子宮肌瘤，一種常見的婦科疾病，很多女性對它並不陌生，它是屬於良性腫瘤之一，在每5個育齡婦女當中就有一位患有疾病，而子宮肌瘤的發生跟激素過多以及炎症有關係，也正因此讓人認為患有子宮肌瘤，不能吃豆製品等激素高的食物，但其實這是一種錯誤的想法。

患有子宮肌瘤能吃豆製品嗎？

雖然子宮肌瘤的發病和女性身體內的激素水平過高有關係，存在大量雌激素會讓肌瘤不斷增長，在生活中如果大量攝取雌激素類食物會對病情造成影響。但要知道豆製品中含有的激素是植物雌激素，它和普通雌激素並不同，這種植物雌激素對身體具有雙向性調節，在進入身體後如果雌激素過高，可以減少雌激素，並且降低它對身體的作用，而當雌激素過低，它又能大量補充，並且提高激素水平，而且並不是所有的豆製品中所含的植物雌激素都非常高，在經過加工後的豆製品中大部分大豆異黃酮在製作過程中已經被破壞，進入到身體的雌激素達不到1/100，因此不用過於擔心適當食用豆製品並不會導致激素水平上升，而且各種豆製品中所含的所含鈣質和其他物質都非常高，多吃一些能幫助身體補充其他營養。

哪些食物不適合子宮肌瘤患者使用？

一、補血類食物

如紅棗，大部分女性都喜歡吃紅棗，認為它能幫助改善貧血補充氣血，但紅棗中的補血功能雖然對身體有利，但它的補血功能會對子宮肌瘤造成刺激。另外其他補血類食物雖然有補氣養血的作用，大量食用會刺激子宮肌瘤不斷增長。

二、動物內臟

各種動物內臟中所含的激素比較高，食用會讓身體激素上升而刺激子宮肌瘤生長，除了動物內臟，其他富含動物性雌激素型別的食物也要避免，如蜂王漿、各種高脂肪食物。

三、花生

花生中所含的維生素k比較高，而維生素k有止血的作用，但對子宮肌瘤來講，這種物質會造成肌瘤內部凝血而讓子宮肌瘤缺血壞死。

溫馨提示

女性患有子宮肌瘤不用過於擔心，在沒有症狀並且不會持續增長的狀態下只需定期檢查即可，如果有相關症狀，並且已經影響生活要諮詢醫生，在醫生指導下進行治療控制肌瘤，避免傷害。

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參考資料：

《有子宮肌瘤不能吃豆製品？營養師：多慮了，這4物才真正要注意下》.2019-10-25