中風，又名腦卒中，亦稱急性腦血管病或腦血管意外。系腦部血管病損，主要是動、靜脈系統的破裂或閉塞，導致的腦出血、蛛網膜下腔出血或腦梗死，造成急驟發展的腦部血液迴圈和功能障礙。短暫而反覆發作的腦區域性血液迴圈障礙，稱為短暫性腦缺血發作，通常又稱為小中風。中風具有較高的發病率、死亡率和致殘率。

中醫學認為，中風是指由於憂思惱怒、飲食不節、恣酒縱慾等，以致心肝火熾，內風旋動，氣逆血苑於上或痰濁矇蔽清竅等致陰陽失調、氣血錯亂。臨床上表現為猝然昏僕、不省人事、口眼歪斜、半身不遂、言語謇澀或失語，或未見昏僕，僅見口僻不遂者。因本病起病急劇，變化迅速，與自然界善行而數變之風邪特徵相似，故古人以此類比，命名為中風。

中風先兆有哪些

年齡在40歲以上有高血壓、腦動脈硬化或糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血癥、高黏血癥的患者，如果出現下列情況，應高度警惕是否為中風先兆：

（1）無明顯原因出現頭暈，身睏乏力，神志恍惚。

（2）自覺突然舌頭陣發性發硬，言語不利，飲水發嗆。

（3）陣發性耳鳴，耳聾，耳內時覺風響。

（4）時有口角流涎，口角抽動或麻木。

（5）自覺走路輕浮，走路不穩，腳下如踩棉絮。

（6）突然出現一側肢體無力，麻木或抽搐。

預防中風應注意以下幾個方面：

一、防治高血壓和動脈硬化等危險因素是對中風的最有效預防。延緩動脈粥樣硬化發生，有效控制高血壓病、糖尿病及高脂血症等原發病是預防中風的措施之一。

二、出現中風先兆時應及時治療。除了治療上述所說的原發基礎性疾病外，也可服用降低血黏度、抗血小板聚集、降脂、改善微迴圈類藥物預防中風的發生，必要時進行靜脈溶栓。

三、避免某些誘發因素是預防中風發作不可忽視的措施。中風往往因情緒緊張、激動、過度勞累、暴飲暴食、嚴重失眠誘發，故須做到：

（1）保持輕鬆愉快的情緒：俗語說“欲要百年無病，日日莫有愁容”，高血壓病、高脂血症、冠心病患者要保持樂觀的情緒，聽音樂，打太極拳，氣功鍛鍊，與親朋好友交談，都能保持良好的情緒，保持機體內陰陽平衡，氣血調和，減少中風發病。

（2）遇事勿怒：情緒激動往往會影響人的氣血執行，七情中的怒、思、悲常易引起出血性中風，而喜、恐則易引起缺血性中風。老年人情緒抑制力差，較難忍耐不滿情緒，可採用養花、養鳥、練書畫、棋藝、讀書等文化生活，轉移注意力，調節情緒，保持健康的心理狀態。

（3）不可過勞過逸：過勞則耗氣傷血，過逸則氣血易於瘀滯，要提倡勞逸適度，動靜結合。

（4）飲食要有規律：老年人脾胃功能減弱，暴飲暴食更易誘發中風。平素飲食應以清淡易消化之食為主，限制高膽固醇、高糖、高鹽飲食，忌肥甘厚味及辛辣之物。

（5）節制情慾：老年人如房勞過度，則必竭陰精。陰精虧損則陽失陰戀，易發中風。所以節制情慾也是不可忽視的方面。

（6）注意防熱禦寒：中風發病與季節、氣候有明顯的關係。冬夏季中風的發病率與死亡率高。這是因為老年人機體的自我調節能力差，在天氣驟變，低溫、高溫都會引起體內內環境的改變，不能自動調節適應環境變化，尤其驟冷時應注意保暖，預防中風。

（7）戒菸酒：研究證實，吸菸後人體腦血管會出現痙攣致血流緩慢，血黏度增加，大腦相對供氧不足，而酗酒則易使血壓不穩，故腦血管病人應戒菸酒。

（8）保持適當睡眠：足夠的睡眠能使大腦得到充分休息，改善腦部氧供。整日睡，久臥則傷氣，氣虛則血虛、血滯，易引起缺血性中風。

（9）堅持體育鍛煉：進行適當的體育鍛煉，能促進細胞的新陳代謝，改善微迴圈，促使氣血流通，提高機體應激能力及抗病力是防止各種疾病的一個重要保健方法。

因此，中風是一種嚴重的危害人類健康的疾病，需要我們平時綜合調理，多方面預防，善於發現中風的先兆，及時治療，避免帶來嚴重的後果。