口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔粘膜的潰瘍性損傷病症。很多人都會有口腔潰瘍的煩惱，口腔潰瘍不僅讓人痛不欲生，而且還不能愉快的享受美食。事實上，口腔潰瘍雖然是小病，但是發作起來可能連說話都會疼，那麼，如何正確預防和治療呢？

一、預防

日常護理可以包括注意口腔衛生、保證充足睡眠、適量進行體育鍛煉；還可以通過飲食調理、藥物調理，多吃富含VB、VC的蔬菜水果，如蘋果、芹菜、菠菜等。

二、治療

1.喝黑豆水（一把黑豆，煮水後喝水棄豆）

2.中藥代茶飲（玄蔘10克，麥冬10克，白茅根10克）

3.幹核桃殼10個煮水漱口

4.穴位貼敷（吳茱萸研粉加醋貼湧泉穴）

5.冰硼散外塗

【注意】需要注意的是，經久不愈、大而深的舌頭潰瘍需要及時就醫。