如果吃過多的油膩食物，會對身體造成一定的影響。特別對於一些愛美的女性朋友來說吃了過多的油膩食物，臉上會長滿痘痘，對面板也有一定的影響。

冬蟲夏草陰陽雙補，性平溫和，並且沒有副作用用來養生是非常不錯的。

下面小編就特意收集整理了一些關於冬蟲夏草養生茶的做法，希望對愛美的女性朋友有一定的幫助。

冬蟲夏草泡茶的注意事項

如何選擇器皿

關於冬蟲夏草泡茶首先要選擇透明玻璃的水壺，這是因為玻璃不會像紫砂那樣吸收營養，當然也不會產生化學反應，同時還能很方便的觀察壺中冬蟲夏草水的顏色變化。

一定要完全喝掉水

泡冬蟲夏草茶的時候一定要趕緊自身的喜好，一次性放入3到6克左右的冬蟲夏草，用水煮的時候一定要用文火，水開後馬上喝，一邊喝一邊加水，煮水的顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這時候一定要把水完全的喝掉。

用法與用量的多少

一般來說煮一壺冬蟲夏草茶水可以喝上最少半個小時，添水的話可以加4到6次，當然喝冬蟲夏草茶水要保證每天食用，不低於3克，還要持續喝3個月這樣效果才會不錯。

冬蟲夏草牛奶蜂蜜茶

原料：冬蟲夏草1克，牛奶250毫升，蜂蜜30毫升。

做法：

1.冬蟲夏草洗淨焙乾，研成細末，待用。

2.將牛奶和冬蟲夏草粉末一起放入燉杯中，用中小火煮沸幾分鐘，加入蜂蜜，攪勻略熬即可。

用法：趁熱飲用，每天1~2次。10~20次，10~20天為1療程。四季皆宜。

功效：益胃健脾，潤腸通便。適用於胃及十二指腸潰瘍、產後便祕等症。