不少人都有這樣的經歷，半夜醒來後發現嘴巴里又幹又苦，得起床喝點水緩解一下，但是沒過多長時間又會有這樣的感受，接著睡覺持續一段時間也就沒有什麼感覺了。

口腔出現問題，嚴重會影響到我們的食慾，如果經常出現口乾口苦的現象，一定要找到根源，及時調理改善這種現象，不要讓它困擾了我們的正常生活。

半夜睡覺嘴巴又苦又幹怎麼回事？醫生：這6種疾病脫不了干係

1. 維生素B2缺乏

人體如果缺乏維生素B2的話，也會出現嘴巴發乾的情況，而且還會導致嘴角出現潰瘍、舌體長潰瘍、咽喉乾的情況，及時補充維生素就很有必要了。

2.肝膽疾病

當肝火旺盛的時候，也會導致口苦口乾的現象出現。因為人體肝功能出現問題的時候，體內的代謝物、毒素就不能及時排出體外，在體內堆積就會引起口苦。

膽囊出現問題時，膽汁的正常功能就會受到影響，人在半夜就容易出現嘴裡發苦發乾的情況，不注意及時調理，還會導致噁心嘔吐的現象。

3.腸胃溼熱

很多人因為經常坐著導致腸胃的消化不好，時間長了造成腸胃消化功能差，食物會長期的堆在腸胃裡，就會產生溼熱的現象，嘴裡就會出現發苦發乾，這時可以多喝一些山楂水幫助消化，而且注意要多運動。

4.牙齒疾病

如果患有一些口腔疾病，也會有口乾口苦的問題出現，比如牙周炎、牙齦炎，或者晚上睡前沒有刷牙，都會出現口乾口苦。所以，出現了口乾口苦不要忽視了口腔和牙齒的牙齒疾病。

5.癌症

如果是長期的出現口乾口苦的老年人，一定要進一步檢查，一些癌症也會出現口乾的現象，因為癌症患者的甜味閥升高了，苦味閥降低了，所以經常會出現口乾口苦，所以要提高警惕。

6.糖尿病

如果有糖尿病的人，由於血糖升高導致了體內津液分泌減少，就很容易導致口乾，如果是夜間經常口乾的話，一定要注意血糖的問題，及時檢測血糖水平。糖尿病的患者可以夜裡準備一些枸杞備用，如果半夜醒來口乾不能緩解時，可以含上一粒在舌心上，可有緩解口乾。

經常口苦吃什麼可以緩解？

1.綠豆粥

綠豆粥可以去除胃裡的火氣，如果有胃火口苦時，可以用粳米綠豆煮一下，可以緩解口苦的情況。

2.金橘

金橘可以緩解口腔的炎症，有理氣健脾的作用，還可以去除口腔異味，如果感覺到口苦，可以吃幾個金橘，能有效的去除口苦。

3.蜂蜜

蜂蜜具有很多的營養價值以及保健作用，可以有消化去腐、潤腸通便的效果，如果是消化不良引起的口苦，可以用一勺蜂蜜，一小杯溫開水沖服，有助於消化和緩解口腔異位的現象。

口苦不僅僅是疾病造成的，一些生活中的不良因素也會造成，比如抽菸酗酒，以及不注意口腔衛生，或者精神壓力大都會造成口乾口苦的現象，想要預防和根治口苦，最好的辦法就是找到原發因素，治療原發疾病，並且要戒除生活中的不良嗜好，標本兼治，才能徹底根治。