腋臭是女性大敵之一，誰也不不願被人叫成狐狸精。去狐臭飲食“三宜”

2.多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因為細菌較不喜歡在酸性的環境下生長。所以，經常喝乳酸飲品，比如喝優酪乳對治療狐臭還是較有效果的。

3.饅頭外敷可除臭。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各快速，衝全涼抹乾腋下後搽較好。多長時間後見效因人而異。但只宜外敷切忌內服。輕粉有毒，一般須經線上客服紅處方才能買到。此方法有的危險性，所以要小心。

去狐臭飲食要注意“三忌”

1.忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

2.忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油跟著血液全身走，會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3.忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌較喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，較好一日兩餐，每餐3-4兩肉已經足夠。