關於酒的爭論一直都存在，有人天天喝酒，喝到九十歲，有人滴酒不沾，剛到中年就結束了生命。喝酒到底對壽命有沒有影響，愛喝酒的人和滴酒不沾的人，哪個壽命更長，這是令很多人疑惑的話題。

喝酒和壽命是有關係的，但這個聯絡，並非是由飲酒本身所決定的。酒精就是把雙刃劍，關鍵在於人該怎麼用。

飲酒能驅寒保暖，能刺激血管舒張

飲酒有好處，能驅寒保暖，能刺激血管舒張，好處是顯而易見的。在中國也有以酒入藥的說法，酒也被稱為藥的始祖。當然，酒精的好處是建立在適量基礎上的。

喝酒會增加心腦血管疾病的發生率

飲酒也是有壞處的，喝酒會增加心腦血管疾病的發生率。增加胃粘膜的損傷，增加肝細胞的受損速度，長期飲酒的人，臟腑功能也會受到損害，其結果並不是好的。當然，這是建立在長期過量飲酒的基礎上。

也就是說，喝酒到底有沒有危害，完全是因人而異的。是喝酒了，還是每天只喝一點，對壽命的影響是完全不同的。當然，喝酒和壽命的關係，還受到一些其他因素的影響。比如酒後是否開車了，喝酒開車一隻腳就已經邁入了閻羅殿。

經常運動的人，能降低酒精的危害

更為重要的是是否運動了，長期喝酒對心血管不好，會增加心血管疾病的風險，但這種風險是會被降低的。經常運動的人，能夠加速身體的代謝速度，從而加速酒精的代謝。所以，越喜歡運動的人，酒量就越大，危害卻很小。

酒精能增加疾病的程度

另外也和身體是否有其他的疾病有關，比如腎病、肝病之類的。這些疾病也在一定程度上，決定了酒精的傷害如何。對於已經有慢性病高的人而言，酒精代謝速度是明顯下降的，且會刺激到臟腑，誘發一些疾病。

再比如說，尿酸高的人，這些人會長期被痛風困擾。而痛風的存在，從來就是讓人無法接受的。由於男性飲食上的無所顧忌，往往會導致尿酸居高不下，以至於損傷到了腎臟。對於這樣的男性，就需要做到滴酒不沾。

綜上所述，滴酒不沾和長期飲酒對壽命的影響，具體到每個個體之中，是完全不一樣的。所以，沒必要糾結喝酒是否會影響到壽命，多運動，多睡覺，對壽命延長更有利。

當然，從平均或者整體資料來看，是不一樣。在中國，喝酒的人數近些年有增無減，一直呈現上升趨勢。隨之而來的，就是因喝酒而導致的死亡率和發病率的增加。

根據世衛組織的統計，中國因酒精而導致的死亡率和發病率，近些年來一直呈現出增長的趨勢。每年大約有11萬人因為酒精中毒而離世，致殘率更是高達3%。如此觸目驚心的數字，說明了一個簡單的道理：無法控制飲酒，就不要喝酒!

總之，酒的存在是合理的，問題在於如何使用而已。對於醫生而言，酒在一些特殊的場合，也許能成為救人的食品。但對於個人而言，在無節制的飲用上，也會導致酒精成為“殺人”的利器。至於哪個壽命更長，具體到個人確實無法統計，但權威部位統計出的資料，已經給出了一個明確的答案。