就是用很普通的白蘿蔔和煎蛋做成的，就算你是廚小白也能做的很好，味道吧清甜中帶有淡淡的微苦，餐後再配上這個自制減肥水幫助減肥事半功倍，

【減脂湯+減肥水】

食材準備：雞蛋一個、白蘿蔔一小塊、

調料準備：勺許的食鹽、一點菜籽油

減肥水：溫白開半杯、蘋果醋2勺

——減脂湯的做法步驟：

步驟1、鍋熱倒入少許的菜籽油，轉一下鍋，讓鍋底鋪上一次油，

步驟2、打入一個雞蛋，小火煎熟盛出備用，

步驟3、重起鍋倒入適量的清水，蓋上鍋蓋大火煮開，

步驟4、水開後倒入提前刮成絲的白蘿蔔，也可以切片或者長條狀，根據自己的喜歡來決定哦。

（白蘿蔔可以利尿防止水腫，白蘿蔔中含有豐富的維生素C能淡化色斑，美白面板還能消除面板上面的炎症）

步驟5、然後再倒入煎好的雞蛋，蓋上鍋蓋大火燜煮2分鐘，煎過的雞蛋煮出來的湯汁更加的濃白好喝，

步驟6、然後倒入少許的食鹽調味，建議大家不要再多發其他的調味料，不然會影響白蘿蔔的清甜，

步驟7、最後放入一些香菜增加鮮味，白蘿蔔加香菜幫助減肥更佳，不喜歡吃香菜的也可以放一些小蔥增鮮味，

步驟8、現在調製一杯減脂水，加入一勺百花蜂蜜，（建議大家餐後半小時後喝上一杯，幫助消化代謝多餘脂肪）

步驟9、再加入2勺的白醋，

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步驟10、然後倒入適量的溫開水，

步驟11、再用勺子攪拌均勻餐後半小時就可以飲用啦，一日三餐餐後半小時都可以喝上一杯哦，幫助減肥事半功倍哦，(水溫大概在30度左右最好）

步驟12、這樣堅持吃一段時間，看效果吧！

步驟13、這個煎蛋真的太好吃了，湯汁有點清甜還略帶一絲微苦，不過真的很喜歡這個味道，減肥期的你一定要試試哦。

小語溫馨小貼士：

做減肥水的時候，如果家裡沒有蜂蜜和白醋，用蘋果醋代替也是一樣的味道真的很好喝。

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