糖尿病人降血糖不是隻有藥物和胰島素，降糖的方法有很多種，但歸根結底，降糖不是目的，降糖只是一種手段，保持身體的各項健康才是最終的目的，為了達到這個目的，你必須拋開所謂的血糖好一切都好的觀點。

1、開心

開心是降糖的一種心境，沒有一個好的心情，血糖自然不會好到那裡去，看開了，血糖自然就會好很多，急躁的心理要不得。

2、營養

不要為了單一的血糖這不吃那不吃，而讓身體各個部分遭受缺水短糧的情況，這樣反而身體垮的更快，血糖反倒成了替罪羊，這個鍋血糖不願背，其實是患者的不正確控制血糖的方法和心理造成的，所以說學會吃，怎麼吃很重要。比如明知道吃一整個蘋果，血糖會升高很多，那你不會每天吃五分之一嗎？蘋果的營養吸收了，血糖也不會升很多，這樣不是更好嗎？糖尿病專用主食，培希元主食麵條，控糖好，營養均衡，血糖能穩定。

3、藥物和飲食

有些糖尿病總感覺吃藥對身體副作用大，血糖高了也硬扛著不吃藥，幻想有一天能堅持下來，血糖穩了，藥也不用吃了，那這樣也不是不可以，那你的做好飲食的控制和調整，配合一定的運動，把血糖控制到正常範圍，不吃藥也是可以的，但是，如果血糖還是不行，那不用多說，直接吃藥，或者調整藥物用量，你要知道血糖的波動對身體的傷害要遠遠高於藥物對身體的副作用。