又到盛夏酷暑，吹風是我們最常用的降溫方法，可吹風對重視養生之道的人來說，是有講究的，所以在農村小時候就常聽老人說：“頭吹風暖烘烘，腳吹風請郎中”。其實這個意思不是很難理解，首先這是對躺下吹風的人而言，你坐在那裡吹風，也就無所謂頭吹風或腳吹風了，當你感覺到涼時，你可能就不吹了。而躺下吹風就很有可能吹著吹著睡著了。長時間吹風腿部易受涼，就可能得關節炎或其他疾病，所以就要請郎中了。吹風最好是頭對著風，為何呢？我想是不是頭對人體來說是散熱最佳的部位，平常我們出汗首先是頭，在寒冷的時候身體其他部位都防護的嚴嚴實實，而頭相對就差一點所以頭相對身體其他部位比較耐寒。頭對著風吹，算是找對了地方，一方面讓人感覺涼快，而對身體又無礙。而腳就宜暖，一受寒就容易生凍瘡，比如泡腳就有益健康。俗語是人們在長期的生活中總結出來的智慧結晶。我們可以借鑑，以減少對我們的傷害。