大家好，我是安醫生，關於宮寒不孕，宮寒痛經等一系列因宮寒導致的臨床問題，我們採用中藥加艾灸方法，效果不錯，比單純用中藥效果要好很多。生活中很多女性也採用艾灸搭配中藥方法，但艾灸幾個月效果不理想，為什麼呢？給大家科普一下：

1.艾條選擇很關鍵：艾條必須規格在4.0以上且是三年以上的陳年老艾。市場很多艾要麼是新艾，要麼就是年份不夠，灸量不夠還容易上火，有的還會引起口乾咽乾。不知道如何辨別的朋友，可以選擇同仁堂買，品質保證。

2.其次是艾灸的具體方法，需要找到每個人的熱敏穴，從敏感穴位艾灸，灸量才能到達身體所需要地方。

如何找到敏感穴位呢？後期會在視訊裡跟大家一一道來，學會就不用花冤枉錢去養生館做了，在家就能自己灸，方便實在。

3.教大家一招如何辨別艾條好壞的方法：

好的艾條從橫斷面開啟，用拇指輕輕觸控，沒有粗糙感，就像觸控棉花一樣柔軟。再把艾條放在鼻子邊聞，有股淡淡艾香，味道不刺激，不濃郁，聞上去很舒服。最後把艾條點火，只見淡淡青煙，符合以上三點的就是好艾了，大家記住了嗎？