感冒是生活中較為常見的疾病，在中醫看來，感冒由於引發的原因不同，所表現出來的症狀也不同，可以分為風寒感冒和風熱感冒。大多數人在感冒初期，症狀較輕時，一般不會去醫院，而是去藥店自行買感冒藥服用。殊不知，如果沒分清感冒的型別，而用錯感冒藥，反而會延誤病情，從而加重感冒。

風寒和風熱兩種感冒僅一字之差，但是病因、症狀卻有很大的不同。

風寒感冒患者，多數由於天氣寒冷，感受風寒邪氣發作引起的，而風熱感冒主要是由於熱邪入侵人體引起的，好發於春夏兩季細菌、病毒活躍的時候。

1、風寒感冒症狀表現

風寒感冒常發生在秋冬季節，表現為怕風怕冷，不發熱，或者發熱不明顯，不出汗，頭痛，頸肩發僵疼痛，活動不靈活，周身肌肉痠痛，鼻塞，聲重，打噴嚏，流清水鼻涕，白鼻涕或略微有點黃鼻涕，咳白痰，稀痰，口淡不渴，或者口渴喜歡喝熱飲，舌淡紅，舌苔薄白。

2、風熱感冒症狀表現

風熱感冒多發生在夏秋交替季節，表現為輕微怕風，身體發熱，出汗，頭脹痛，鼻塞，流黃鼻涕、濁鼻涕，咽喉紅腫疼痛，咳嗽，咳黃痰、綠痰，粘痰，口乾渴，喜歡喝冷飲，心煩，便祕，舌邊尖紅，舌苔薄白或微黃。

風寒和風熱感冒的主要區別在於是否伴有咽痛，咳白痰還是黃痰，鼻涕是清鼻涕還是濁鼻涕，舌苔薄白還是薄黃、脈浮緩還是浮數等幾個症狀和體徵。不過具體情況還需要諮詢專業醫生進行治療。因為還可能存在寒包火等特殊情況。

風熱感冒與風寒感冒的用藥治療

治療風寒感冒常需用辛溫解表的藥物，如荊防顆粒，具有發汗解表、散風去溼的功效。服藥後可喝些熱粥或熱湯，使身體微微出汗，以助藥力驅散風寒。此外，還可以採取食療的方法，如果症狀輕微，可以喝些薑絲蘿蔔湯或薑糖水等。

治療風熱感冒治法應以辛涼解表、清熱為主，如柴銀口服液，具有清熱解毒、利咽止咳的功效。感冒是一種自限性疾病，多數情況下只需7~14天就可自愈。期間多喝水，多休息，注意保持飲食清淡，平時可以選用菊花、桑葉和金銀花代茶飲或者嘗試綠豆水、冰糖雪梨等食療方法幫助緩解體內的熱象。

如何預防感冒的發生？

1、多吃蔬果

蔬菜和水果中含有較多的維生素，相比補充維生素片，植物化學物質中的天然化學成分能增強食物中的維生素的吸收，所以，每天要多吃各種深綠色、紅色和黃色的蔬菜和水果。

2、規律的有氧運動

運動能提高整體健康水平，增強免疫系統功能，而免疫系統能夠幫助抵抗感染。研究表明，“中等強度”的運動能減少感冒的發生次數，這類運動包括每天步行20-30分鐘，每天去健身房等，具體專案還要根據自身情況來定。

3、勤洗手

勤洗手是避免感冒傳播的唯一也是最重要的方法。洗手時必須徹底洗乾淨，使用肥皂後，至少搓洗20秒。還可以使用含有60%酒精的消毒洗手液，也是不錯的選擇。

另外，還要保證充分的營養和休息，有利於提高身體的免疫力，必要時可以接種流感疫苗。