俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良訊號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

血脂高的4個訊號

1.黃色瘤

①肌腱黃色瘤

②手掌黃色瘤

④丘疹性黃色瘤

2.掌紋改變

3.出現耳褶

4.角膜老年環

糖尿病的5個訊號

1.明明吃很多，體重卻在下降

2.視力減退、眼睛模糊

3.慢性疲勞感、身體乏力

4.足部出現麻痺或疼痛

5.咽乾口渴

肝臟受損的5個訊號

1. 臉色長期發黑

2. 眼圈長期發黑

3. 鼻頭髮紅

4. 容易喝醉

5. 粉刺增多

腦血管疾病的7個訊號

1.劇烈頭痛

2.眩暈難受

3.一側麻木

4.眼前蒙黑

5.舌根發硬

6.常流鼻血

7.白天嗜睡

大病來臨前的10個訊號

一、面板莫名變化

1. 臉上長斑：婦科疾病

2. 突然變紅：胃癌、肺癌

3. 黃疸：肝、膽癌

4. 紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病

二、牙齦反覆紅腫、出血

1. 血糖高

2. 血液病

三、莫名發熱，持續時間較長

1. 癌症

2. 結核病

3. 肝膿腫

四、體重突然減輕

1. 腫瘤

2. 甲亢

3. 糖尿病

五、腿腳無力

1. 腦梗

2. 腰椎病

3. 帕金森

4. 下肢血管病

六、突然長出腫塊

1. 癌症

2. 疝氣

3. 淋巴瘤

4. 甲狀腺腫大

七、莫名心慌

1. 早搏

2. 甲亢

3. 貧血

4. 心血管神經症

八、經常眼前一陣發黑

1. 中風

2. 低血糖

3. 低血壓

4. 腦瘤

九、莫名牙痛

1. 心絞痛

2. 三叉神經痛

十、面板瘙癢不止

1. 糖尿病

2. 肝臟疾病

3. 惡性腫瘤

腦中風的4個訊號

1.打嗝不止

2.易摔跤

3.常咬到舌頭

4.一過性視物不清等

起床後的4個訊號

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，可能有腎病或心臟病；

3、晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常。

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

手部的警示訊號

觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；

1、如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

2、如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；

3、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調；

4、如果過度興奮或緊張時手掌常潮溼出汗，可能有甲狀腺的異常；

5、手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

眼睛的警示訊號

1、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西，這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的訊號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

嘴的警示訊號

嘴脣感覺麻木，身體日漸消瘦，這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴脣就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

鼻子的警示訊號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒菸或者控制吸菸量，也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛鍊，防止肺部合併症的發生。