檢查尿蛋白長期處於較高水平,對腎功能來說就像一顆“定時炸彈”,隨時都會傷的腎臟“體無完膚”。存在尿蛋白的情況,一般常見於慢性腎病。腎病的預後好壞,尿蛋白是一個關鍵的衡量指標。
目前降蛋白的主流方法根據不同病理型別腎病,分為兩方面:
一、激素搭配免疫抑制劑的免疫療法
二、普利類、沙坦類或他汀類等通過降壓、降脂起到的間接降蛋白作用的方法
多數腎友通過堅持治療,尿蛋白大多能降下來,長期用藥可以保持穩定狀態。但對於一些頑固性尿蛋白來說,不僅只是堅持服用,還要注意日常一些可能導致尿蛋白反覆的因素,才能長期維持穩定,避免造成腎功能損傷。
其實降蛋白還有3點方法,平時多數腎友都忽視了,現在趕緊做起來!
低鹽低脂飲食腎臟最怕的飲食是什麼?就是吃的太鹹,每天大魚大肉。需要腎臟每天加班加點的去進行過濾“工作”,一直讓腎臟超負荷運轉,久而久之腎臟會出現損傷,造成尿蛋白的發生。
對於已發生腎功能不全的患者,必須要注意減少鈉鹽及高油脂食物的攝入。一方面能夠為腎臟的恢復創造良好的血液環境,低鹽低脂有助於穩定血壓、血脂,保持血液流通,避免動脈硬化。另一方面,有利於腎小球的保護。從而有助於穩定尿蛋白的水平。
如果之前有重口味飲食習慣的腎友,一定要堅持低鹽低脂飲食,別不當回事兒了。
堅持簡單的運動很多人會有疑惑說,運動不是會造成尿蛋白增多嗎,怎麼還讓人運動?
確實對於存在大量蛋白尿且處於急性發展期的病友們來說,運動過後確實會有增加尿蛋白的風險。
所以符合以上兩種情況的腎友,最好不要做運動了,等病情穩定了才做,適當散散步還是可以的。
那麼對於病情趨於穩定的病友,就不能偷懶了,必須要堅持適當運動。
一些緩和的運動,既有助於提升患者自身的免疫力,同時有助於休促進血液流通,增加腎臟血流,改善腎小球濾過膜通透性,從而穩定尿蛋白水平。推薦大家做的運動包括慢跑、快走、太極操、護腎操、還有小區簡單器械、簡單廣場舞也可以。如果年輕患者可以適當騎單車、爬爬山,但也要量力而行。
戒菸!戒菸!戒菸!多少男性腎病患者都有吸菸的習慣,醫生再三監督,但有些病友還是不在意。吸菸本身是件傷肺傷腎又傷腎的事情,此外,香菸中的菸草經研究,明確具有增加尿蛋白的情況,且吸菸人群腎小球濾過率下降比其他人明顯,吸菸時間越長越明顯。對於同時伴有糖尿病、高血壓的腎病患者,更要遠離菸草,腎友們千萬別因貪圖一時的享受,反而傷了腎後悔也來不及。
對照看看你堅持做到了幾件事?這些看似簡單的事情,堅持做下去雖然不容易,但對病情有利,就值得去做,腎友們互相監督,看看是誰還沒開始做?現在開始也不晚!
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