導語：三伏天已經過去一大半了，這也證明炎熱的天氣馬上就要結束了，在這一段時間內，人們往往食慾不振、心情煩躁，年輕人晚上下班之後想吃冰涼的食物來降低體溫，釋放壓力，而喝冰鎮啤酒、吃燒烤無疑是最好的休閒娛樂方式。

中國是酒文化的發源地，擁有悠久的飲酒歷史，飲酒也成為了當今社交餐桌上的“禮儀”。

啤酒在夏天深受人們的喜愛，不管是男性和女性都可以在夏天喝幾杯冰涼的啤酒來解暑。夏天傍晚溫度過高，有些人會喝冰鎮啤酒來降暑，這個時候再配上幾個烤串，人生一大樂事。

01每天都喝瓶啤酒，對身體會有哪些影響？讓醫生來告訴你

夏天喝啤酒比喝白酒多，因為啤酒的酒精含量低，多喝不容易醉，但是長期大量喝啤酒或許會傷害肝臟，那麼長時間喝啤酒的人身體有什麼變化呢？今天不妨來了解一下。

很多人面臨著生活工作的雙重壓力，房貸車貸壓得人們喘不過氣來，酒精能夠麻痺大腦神經，舒緩身心壓力，緩解疲憊感，喜歡喝啤酒的人應該知道，啤酒開啟之後散發著一股小麥的香氣，這是因為啤酒是由大量的穀物和水分發酵而成。

雖然啤酒酒精含量低，但是長此以往會給肝臟帶來很大的損傷，每天喝一瓶啤酒的人，身體會發生什麼變化呢？

02每天一罐啤酒，身體會發生哪些變化？

我國肝臟專家李蘭娟曾表示過：我國患肝臟疾病的人數呈逐年上升趨勢，最大的原因是由於酒精攝入量過多造成的，從身體素質來看，人每天攝入的酒精量不能超過30毫升，超過這個數值就會影響身體健康。

小酌怡情，大飲傷身！那些喝得酩酊大醉的人，不是個內心充滿故事的人，就是個“捨命陪君子”的應酬者！

長時間喝啤酒極易誘發痛風、肝硬化、酒精肝，但是即便如此，生活中仍然有很多人鍾愛啤酒，堅持每天喝一瓶啤酒，有些人認為啤酒裡面的酒精含量少，多喝對身體也沒有很大傷害，事實上不管喝啤酒還是白酒，只要是酒精，進入身體裡都會對肝臟造成傷害。

有些人喜歡空腹喝酒，不僅使肝臟受傷，就連腸胃也會受到一定的影響，可以在喝酒之前吃些下酒菜，比如豆腐、花生等，能夠降低酒精對腸胃的傷害。

喝完酒之後要注意身體變化，如果之前酒量好，近期喝一瓶啤酒就感覺頭暈目眩，醉意籠上心頭，那麼可能是肝臟出現了問題，一定要及時去醫院檢查。

喝完酒之後可以喝水來稀釋腸胃中的酒精，促進新陳代謝，幫助酒精透過尿液排出體外，大量的酒精進入人體之後會麻痺神經，導致判斷力下降，從而出現意識不清、胡言亂語的情況，這就是為什麼有些人“酒後吐真言”、話多的原因。

大量喝酒之後會讓大腦變得遲鈍，影響中樞神經，肢體平衡力變差，提醒大家喝酒不開車，開車不喝酒。

03哪些食物可以解酒？

1、葛根

葛根有清熱去火、解酒醒脾的作用，葛根是中國傳統醫學中具有代表性的解酒藥材之一，根據科學家研究表明，葛根中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及各種微量元素，可以改善酒精導致的代謝異常，有很好的抗癌功效，常喝葛根飲品中可以增強身體免疫力。

2、芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜汁中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。

如果胃腸功能較弱，最好在飲酒前先喝芹菜汁以作預防。此外，芹菜汁還能有效消除酒後臉色發紅等症狀。

3、香蕉

飲酒後感覺心悸、胸悶時，立即吃幾根香蕉能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒的目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶感。

4、葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒的目的。

同時，其酸性的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀，在飲酒前吃葡萄還能有效預防醉酒。

綜上所述，啤酒喝多了也會對身體造成一定的傷害，在平時喝酒的時候一定要嚴格控制好攝入量，不要喝太多。