隨著生活水平的提升，很多人都出現了高血脂、高血壓或者高血糖等情況，一旦出現這種疾病，就意味著要長期服用藥物進行調理，有的人認為，調理要越快越好，及時把血壓、血糖或者血脂控制住，才能身體更健康。

實際上，並不是越快越好，盲目的為了快速降脂降壓或者降糖，增加藥量或者服用強效的藥物，可能會會造成患者不耐受，進而造成藥物副作用，嚴重的可能能加心血管疾病的發生。

醫生認為，血脂的干預和治療都在一個“調”上，想要血脂穩定，是要打“持久戰”的，尤其是對於一些高齡或者有慢性疾病的人，更應該要注重血脂的調理。

這4類人調理血脂要“慢”！

1、40歲以上高齡的2型糖尿病者

該類患者有很多都有血脂異常的現象，但是大多數都忽略了血膽固醇的問題，因此，喲啊在降糖的同時，控制好調製藥物的劑量，聯合用藥會給心腦血管帶來益處。

2、65歲以上高齡的高血壓者

該類患者在控制血壓的同時要注意保護血管和肝腎功能，調理血脂可以使用比較溫和的中等強度藥物。

3、混合型高血脂者

混合型高血脂是指甘油三酯高，而且膽固醇也高，無論是醫生還是患者都會害怕聯合應用藥物會器官造成損害，所以要從安全的角度進行調理血脂。

4、肝病患者

對於病情比較穩定的肝病患者，同時還伴有動脈硬化的，要應用安全性較高的藥物進行調理血脂。

想要血脂保持穩定，不僅僅是要依靠藥物治療，還要從日常生活抓起：

1、合理安排飲食

控制攝入的脂質，保持低脂低糖的飲食，少吃零食，少吃油炸食品，注重油的攝入量，同時也要控制糖，攝入過量的糖，會在體內轉化為甘油三酯，造成血脂升高。

2、戒菸酒

有酗酒抽菸習慣的人，一定要戒掉，否則會刺激肝臟，造成甘油三酯的生成，血脂一直呈現居高不下的現象。

3、增加運動時間

想要降低甘油三酯邁開腿很重要，每天應堅持中等強度的身體活動，如慢跑、騎車、打乒乓球、羽毛球、太極拳等，建議每週進行5-7天，每次30分鐘，可有助於改善血脂代謝，降低甘油三酯。