很多人經常胃部疼痛，餓的時候疼，吃了飯又疼，還伴隨著脹氣，反酸等等表現，去醫院一查，發現是胃炎在作祟。

不管是哪一種胃炎，基本都是因為胃粘膜發生了炎症性或萎縮性病變，很多人說胃炎沒治，只能靠自己養，真的是這樣麼？

得了胃炎我們該注意些什麼？如何能更好的保護我們的胃呢？

胃炎多種多樣，哪種更嚴重？

胃炎可分為急性和慢性兩種，急性胃炎又分為單純性和糜爛性兩種，慢性胃炎也一般分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。

1、急性單純性胃炎：表現為上腹不適，疼痛，厭食，噁心和嘔吐。

2、急性糜爛性胃炎：以上消化道出血為主要表現，可有嘔血和黑糞。

3、淺表性胃炎與萎縮性胃炎一般僅有飯後飽脹，泛酸，噯氣，無規律性腹痛等消化不良症狀。

慢性胃炎病程長，可以遷延數年，最頭疼的是很多的慢性胃炎並沒有明顯的特異性症狀和體徵，這是胃炎人群中發病率最多的一種胃炎。

下面分別對不同型別的胃炎進行闡述，如果有得胃炎的朋友，可根據自己的型別進行學習辨別！

急性胃炎

在所有胃炎中，急性胃炎的發病率在10%左右，急性胃炎應該注意什麼呢？

1、胃炎急性發作時，最好吃一些流食，食物應細軟，少油膩，易消化，如米湯，杏仁茶，藕粉等。

要以流食為主，隨病情發展緩解適當變化成半流食和非流食，儘量少吃容易“生氣”和高脂肪食物。

2、嚴重嘔吐腹瀉者，及時補水，喝鹽糖水，防止過度丟失水分和鈉鹽，如果因為嘔吐失水導致電解質紊亂等情況，應該靜脈注射葡萄糖鹽水等液體。

3、當腹痛劇烈時，應該禁食禁飲，這樣可以讓胃腸道得到充分的休息，等到腹痛減輕再根據情況調節。在此期間，不要吃生冷、刺激性食物，飲食也要以清淡為主。

慢性胃炎

多由幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎約佔胃炎總量的90%左右。

1、多吃些高蛋白及高維生素的食物，保證機體內各種營養素的充足，如瘦肉，雞，魚和動物內臟等，高維生素食物如常見的水果和綠葉蔬菜等。

2、慢性胃炎患者要少吃多餐、增強營養，以減輕胃部負擔為原則，同時要忌菸酒。

胃炎患者一定不要吃生花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，而使症狀加重。

3、注意食物酸鹼平衡：當胃酸分泌過多，感覺胃酸甚至反酸的時候，可以適當飲用牛奶，豆漿來中和胃酸。

當胃酸分泌減少時，可以用濃縮的肉湯，雞湯以及帶酸味的水果來刺激胃液的分泌，適當的食用山楂和檸檬等酸味食物就很好，另外飲食要避免纖維較多、難以消化，容易導致脹氣食物。

4、慢性胃炎患者應當避免喝酒，尤其是啤酒，飲用啤酒會讓胃部脹滿，甚至會讓人覺得胃部燒灼，讓人頻頻噯氣，導致食慾減退。

5、好多慢性胃炎患者都存在幽門螺旋桿菌感染的情況，甚至常常呈家庭聚集現象。

因為中國的進餐方式，增加了幽門螺旋桿菌在家庭內感染的機會，所以得胃炎的朋友最好和家人一起到醫院檢查一下是否有幽門螺旋桿菌感染，消除幽門螺旋桿菌感染對胃炎的恢復有極大好處。

胃炎是一種慢性病，所以治療它也不能急，胃病三分治七分養，我們應該在生活上重視它，通過調節飲食和一些健康的生活習慣來慢慢調理。