烈日炎炎的夏季，氣壓偏低，天氣燥熱，空氣溼度變大，含氧量下降，使心臟供血、供氧不足，血管擴張以改善供血，加上過度勞累、睡眠不足，容易誘發心肌梗死。尤其夏季還有一種“吃出來的心梗”。有些人為了防暑降溫，會食用冷粥、冷飲、冰西瓜、冰啤酒等等，這樣的吃法雖然口感是舒適了，但是弄得不好會殃及心腦，尤其是對於心腦血管患者來說，大量攝入冰凍飲食，有可能遭遇心肌梗死帶來的“滅頂之災”！

食物從食道到胃的過程中，很可能連累相距較近的心臟，導致短時間內心血管遇冷驟然收縮，引發血壓波動，誘發心絞痛，心肌梗死等意外。

急性心梗典型的疼痛表現

憋悶、壓榨樣疼痛，就如同胸口放了塊大石頭一樣，有時疼痛會向後背、雙側頸部以及雙上肢內側放射，可伴有呼吸困難、出冷汗等不適。但是一旦發生心肌梗死，疼痛往往十分劇烈，患者甚至有瀕死般的恐懼感，疼痛持續半小時以上，休息或含服硝酸甘油、速效救心丸等均不能緩解。

夏季防心梗需防六大誘因

第一：過勞

過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。

第二：激動

由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發。情緒激動不僅增加心肌耗氧，也可誘發冠狀動脈內斑塊破裂，導致急性心肌梗死。

第三：暴飲暴食

不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血粘度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。

第四：冷熱交替刺激

夏季在低溫空調房內待得過久，突然到炎熱的室外，或突然大量飲用冰啤酒等冷飲，身體遭受冷熱交替刺激，可能誘發急性心肌梗死。

第五：吸菸或大量飲酒

吸菸和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。

第六：便祕

便祕時排便過度用力，不適引起的焦慮，既可增加心肌耗氧，又可增加交感神經不適當啟用，誘發急性心肌梗死。

早發現、早治療很重要

一般的心絞痛疼痛持續時間約3-5分鐘，停止活動，平靜休息後多可逐漸自行緩解。一旦發現有這些症狀，並且休息或者含化硝酸甘油之後持續不緩解，甚至還在加重，一定要及時就診，儘早確診，其中，呼叫120是急救關鍵一環。切不可拖拖拉拉延誤病情，甚至因此危及患者生命。