心力衰竭指的是各種心臟疾病所導致的心功能下降，當患病時患者往往有心悸，乏力，呼吸困難以及下肢水腫等表現。

另外，從健康學的角度來說，心力衰竭屬於進展性的疾病，需要長期管理治療，才能避免心臟持續受損。

所以提醒患者朋友，當有了心力衰竭問題後，日常生活中一定得堅持做好以下7個護理的措施。

　　1、保證充足的休息時間

　　心臟的主要任務是泵血以及將血液運輸至人體的各個部位，如果人的睡眠時間不足，心臟工作的負擔加重，久而久之各種問題都會找上門來。所以患者朋友一定要根據心臟功能的狀況，合理的安排作息時間。

正常情況下，每天晚上要保證7~8小時的睡眠時長，除此之外，若是時間允許，中午還應該休息一個小時。

　　2、穩定情緒

　　有關的研究發現，如果在患有心力衰竭疾病的同時，患者總是有緊張，焦慮，憤怒等不良的情緒，同樣會給心臟增加負擔，加重心悸胸悶等症狀。

所以為了防患於未然，患者朋友一定得調節好情緒，積極樂觀的面對生活中的各種事情。

　　3、遠離高鹽分食物

　　心力衰竭的病人，體內大多由液體儲留，在這種因素的影響之下，如果還是不停地攝入鹽分含量過高的食物，便會加重水鈉瀦留問題。

不僅如此，心力衰竭疾病發生後，心臟的泵血功能下降，如果攝入過多高鹽分的食物，還會增加血液迴圈中的水分，給心臟的工作增加不必要的負擔。

　　4、避免感染

　　心衰病人的抵抗能力較弱，因此進入春秋季節，把溫差過大再加上有花粉灰塵等外在的影響因素很容易使患者出現感染的症狀。

因此如果非必要的話，最好不要長時間呆在戶外，特別是人群聚集的地方。其次外出最好佩戴好口罩，才能防止感染細菌病毒。

　　5、適當的運動

　　對於病情不太嚴重的患者來說，每天應該堅持做運動，一方面能夠促進血液迴圈，減輕心臟的負擔，其次還能提高身體的抗病能力。

當然，若是症狀較為嚴重，治療期間儘量臥床或者半臥床，避免活動量過大，否則不利於病情恢復。

　　6、監測病情

　　想要了解病情的進展狀況，可以觀察患者的脈搏，血壓，尿量以及體重。尤其是早晨起床後，如果腳踝過於腫脹或者體重增加，下肢浮腫，大多是心衰病情加重的訊號。

　　7、定期複查

　　心衰的治療是長期的過程，哪怕採用科學的方式穩定住了病情，但患者也需要定期到醫院進行復查，比如檢查心電圖和心功能，一旦發現異常，及時調整治療的方案，才能防止疾病持續發展下去。

　　總而言之，心臟是人體中至關重要的器官，無論出現了什麼健康問題，都會影響到生理運轉，尤其是心力衰竭這種疾病，更容易阻礙其他臟器的執行。

因此，當莫名的有了新歡，呼吸困難，胸悶等症狀後及時就診，如若確診為心力衰竭，一定得做好護理的措施，主要包括上文中提到的7個內容。