發作性睡病：發作性睡病一般發生在青春期後,好發於白天，不分時間、地點和場合，什麼時候都會犯困。患有器質性疾病：當出現腦炎、腦膜炎和腦震盪，還有代謝性障礙、內分泌異常以及中毒等可引起嗜睡症。體內缺乏營養：當體內缺乏某種營養時，如鐵、蛋白質和維生素等，會讓人有不自覺的疲勞感，從而出現嗜睡。睡眠時間短：熬夜已經成為年輕人的家常便飯,有的人每天睡眠時間不足5個小時,缺少睡眠，勢必會讓人出現嗜睡的情況。

身體虛弱：可能是脾虛溼困、氣血不足等問題。表現為:聲音低微,有氣沒力，甚至不想開口說話、頭暈目眩、心悸不安等等。其他因素：一部分老年人會出現嗜睡，這和年齡、藥物以及身體素質有關，尤其是身體肥胖以及超重的老年人易犯困。