一年多前，媽媽犯過一陣脾胃病，每天都脾胃不舒服，脹氣嗝逆。吃完飯之後，胃部總是一陣難受，大概過了一個小時，就又沒什麼症狀了。#脾胃虛弱#

媽媽又是一個特別節約的人，就怕被我們發現了，拉著她去醫院檢查。

終於，在晚上八點左右，我撥通了一個影片回去，明顯看到媽媽有些慌張，果不其然，沒聊一會，就開始打嗝，再一會，就出現了胃痛。

媽媽看我一直皺著眉頭，連忙解釋，“我今天晚上吃多了，飯還有點硬，現在老打嗝，一會就好了。”

我倒是沒有拆穿她，第二天晚上，我又撥通了影片，媽媽一會兒就暴露了。我當即決定週末回去。

到縣城醫院檢查，又沒有查出什麼問題，媽媽底氣又上來了，“我就說沒事兒吧，就知道亂花錢！”

然後我又拉著她去看中醫，醫生問診、號脈之後，“這是脾胃虛了，很多老年人不注意，拖到後面，往往就出大問題了。但只要注意調理，倒也沒什麼隱患”。

老中醫給媽媽配了一個食療方——八珍粉，拿回來吃了一段時間，再打電話回去，媽媽說好多了，我自然是不相信的。趁著週末回家看看，果然沒有腹脹的情況了，而且氣血也好了很多，人也看著有精神了。

一次回家吃多了，我也試了一下八珍粉，那味道，實在不敢恭維！

這些人，很容易脾胃虛

現在脾胃虛的朋友太多了，無論老人小孩，男女老少。

1、年輕人

打工人，長期點外賣、吃燒烤、喝奶茶，早餐不吃，晚餐使勁吃，辣的、甜的、鹹的、燙的、冷的，什麼刺激來什麼，脾胃怎麼受得了，沒幾個月，脾胃就虛了，沒啥精氣神，整天懶洋洋的。

2、小孩子

小孩脾胃功能並不健全，但是現在孩子太不缺吃的了，又是一家人的寶貝，零食堆著吃，很多孩子就積食了，要不長得乾巴巴的，要不就是虛胖，看著蠻著急的。

3、老年人

要說老年人，應該知道身體健康的重要性，但往往很多老人都是獨自在家，剩菜剩飯，吃幾天，天天都是青菜蘿蔔，節省得很。況且年齡上去了之後，脾胃功能衰退，沒有好好呵護的話，經常會出現腹脹、胃痛的情況。

脾胃虛，一般有這幾個症狀

1、大便黏膩或便秘，有排便不乾淨的感覺。

2、臉色蠟黃，面部無光澤，唇色慘白。

3、飯後總是感覺腹脹、腹痛，時常還會有反酸、嘔吐的情況。

4、總是感覺疲憊，啥都不想做，稍微動一下就覺得累，而且情緒也不高。

5、舌苔厚白，舌邊常有齒痕，還會有口臭。

6、體型要不幹瘦，要不虛胖，如果孩子體型異常，要多注意一下，可能會影響孩子生長髮育，影響孩子心理健康。

如果你出現了上面的一些症狀，一定不要大意，中醫認為，“脾胃為後天之本”，脾胃健則身體健，才能抗老延年。

健脾胃，多試試八珍糕

雖然八珍粉，確實對脾胃虛弱很有效果，但那次嚐了一下八珍粉，啊，味道著實上頭。

後面看到了八珍糕的做法，才知道讓我媽媽受了多少苦。

中國中醫研究院西苑醫院臨床實驗證實，八珍糕對脾胃的調養作用十分顯著，能增進食慾，改善睡眠，促進食物的消化吸收。

山藥、蓮子肉、白扁豆都是滋補脾陰；山楂和麥芽是消食化滯的，茯苓和薏米是祛溼的，芡實是收澀的。

八珍糕的發明者，明朝太醫陳實功稱讚它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述”。

意思說，脾胃虛弱之人，如果服用八珍糕百日以後，會身輕氣爽，元氣大增，好處說不完！

這個食療方吃著味道還真不錯，有淡淡的藥材味道。我從小到大，不吃藥的人都能吃下兩個。如果自己勤快，還可以自己在家做哦。

八珍糕遵循中醫食養的方法，採用藥食同源的原料製作，性質平和，一年四季都可食用，也可以長期食用。脾胃虛弱的朋友，建議連續食用三個月。