無花果是一種很好的水果，對胃是有養護作用的。無花果營養豐富。含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可幫助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增強食慾、潤腸通便。對於現在大魚大肉吃得過多的人來說，適量吃無花果對身體有好處。

鮮無花果中含有多種人體必須的營養成分，特別是蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質的含量比較高，這些物質被人體吸收以後不但能加快人體對食物的消化與吸收，還能促進脂肪分解與代謝，另外它含有的纖維素還能促進腸胃蠕動，平時經常食不便能消脂還能通便減肥。

無花果中含有多種維生素，具有健胃清腸、消腫解毒等作用，可以用於治療食慾不振、脘腹脹痛等。無花果含有豐富的酸性成分，另外還含有一些蛋白酶和脂肪酶，能夠起到促進消化，增加患者食慾的功能。特別適合胃腸動力不足，便祕的患者食用。而且無花果還能夠清熱解毒，利於腸道疾病的康復。對於老年人來說，無花果可以起到淨化血管，促進血液迴圈的作用。無花果還能夠增強患者的免疫力，對癌症有一定的預防作用。

所以有胃病的人是可以吃無花果的，尤其是胃病的人出現食慾不振、消化不良時，可以起到幫助消化、增加食慾的作用。但是需要注意的是，一次性不要吃太多，因為無花果中含有較多的糖分，吃多了會加重胃部不適。

無花果可以做成蜂蜜花果汁。平時把新鮮的無花果搭配蜂蜜，一起製成果汁特別好喝，製作時需要把新鮮無花果洗淨以後，去掉表皮，然後切成大塊兒，放到鍋中加入適量的清水，用大火燒開以後，慢慢燉至兩小時關火降溫，等喝的時候取出加入蜂蜜調味就可以，這種蜂蜜無花果汁不但口感好，還能預防中暑減肥瘦身。