生殖器皰疹是性病的一種，大多情況下會出現在會陰部和肛門周圍，具體表現為水泡，經常出現的症狀有瘙癢、疼痛，而且生殖器皰疹具有一定的傳染性，因此嚴重影響患者的生活和工作。想要避免因生殖器皰疹而影響生活和工作，平時要做好預防工作，尤其要做好自我管理。

預防生殖器皰疹要做好哪些方面？

1、 在性生活方面要管好自己

生殖器皰疹最主要的傳播方式是性傳播，因此想要預防生殖器皰疹就要從性生活方面入手。在生活中要適當控制自己的慾望，要保持健康的性生活，不要同時和多人保持關係，要避免生活混亂，最重要的是要在進行性生活時佩戴安全套，這樣不僅可以預防患上生殖器皰疹，還能夠起到避孕效果。

2、 不要隨意使用公共物品

生殖器皰疹除了會透過性生活傳播之外，還能夠透過密切接觸進行傳播，因此到公共場所時要小心謹慎，儘量不要使用公共物品。需要住酒店時，要隨身攜帶個人的毛巾和浴巾以及洗漱用品，比如牙刷，如果沒有準備好這些私人物品，則要在住酒店的時候格外小心，儘量選擇衛生條件比較好的酒店。

3、 保持私處衛生

想要預防生殖器皰疹的發生，還要做好衛生工作，首先要保持私處衛生，建議每天興起私處並且使用專用盆，此外還要每天更換內褲，而且要及時清洗內褲，之後還要把內褲放到陽光下晾曬6個小時以上。上廁所之前和之後也都要認真地洗手，另外在進行性生活之前也要清洗私處，這樣既可以預防生殖器皰疹的發生，也可以預防婦科疾病的出現。

4、 提高自身抵抗疾病的能力

生殖器皰疹是由於單純皰疹病毒感染引發的一種疾病，因此在治療期間很容易出現反覆的情況。想要預防病情反覆的情況發生，就要提高自身抵抗疾病的能力，首先要做適量的運動，因為運動既可以促進血液流動的速度，也可以使人體代謝的能力更強，從而使人抵抗疾病的能力有所提高，此外還要補充足夠的營養，避免因營養不良而患上疾病。

5、 保持良好的情緒

保持良好的情緒也是預防生殖器皰疹的手段之一。如果總是難以控制自己的情緒，甚至使人長期處在焦慮、暴躁的狀態當中，那麼人體的免疫能力則會有所下降，而且人體的內分泌也會受到影響，從而使單純皰疹病毒能夠趁虛而入，因此要學會控制自己的情緒。

溫馨提示

想要避免生殖器皰疹的發生，建議少到公共遊泳池游泳，因為並不能夠保證所有的游泳池都經過嚴格的消毒，也不能夠保證每個游泳的人都沒有患有生殖器皰疹以及其他傳染性疾病。此外上公廁的時候也要特別注意，要儘量選擇蹲便，如果只有坐便，則要在坐便器上墊上衛生紙，避免因間接接觸而被傳染生殖器皰疹。