現代人自以為西方科技發達，很多人崇洋媚外，張口閉口維生素、細胞、補鈣、氨基酸等詞彙，對於古代遺傳下的文化一無所知，哪怕知道的有限的腎虛、虛不受補，也都是有著很大的誤區。

在經歷了那個動亂的年代後，我們這一輩人的長輩們所知道的知識有限，而邁入新世紀，中西方文化的碰撞、融合下，已經使傳統的根搖晃不穩。激素催熟的不僅是動植物，更是西方不完善、不成熟的文化體系，更是被偽思想裹挾下的我們的言行舉止。

現在夏天，很酷暑的季節，估計高溫還要持續2-3個月，很多人身心浮躁，耐不住酷熱，喜喝冷飲、吹空調，這秋冬季收藏、肅降、肅殺的氣場，讓我們的肌表毛竅堵塞，身體的毒素拍不出去，很多人得風團。另外，夏天人體的陽氣外散，內裡虧虛，但是很多人喜冷飲，大量的冷飲讓人臟腑像是被一個個冰凍，蠶食因手機、電腦、熬夜等本就很虧虛的陽氣，慢慢的身體出一系列問題而不自知。卻都覺得爽，還戒不掉，等到脾陽虛弱，無力溫化生冷之物時，腹瀉、頭痛、手腳冰涼、腰疼、痛經......這時才有決心戒掉這些......

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另一面，記得大學體育文化考試的時候，有一道題，說的是一天之中最適合運動的時間點是晚上7-9點。再看看大學操場很多人晚上跑步，大媽們晚上吃完飯，晚上7-10點開始蹦躂出魔鬼步伐的廣場舞，bgm洗腦的旋律，“優雅的舞步”，無不向我們展示著如何作死。

一年有春夏秋冬四季，一天也對應之，白天為春夏，晚上為秋冬，晚上就是收藏的時候，是臟腑精神內收，陽氣由外入裡，由上入下的時候。就像一杯渾濁的水，要慢慢的靜置，才能清濁分開。清昇陽降，晚上濁氣歸腑，第二天早上才好藉助古道將五穀輪迴之物排出體外。另外，這樣心神也得安寧，精神內守，陽氣不上躍，利於身體的修復，晚上也不會失眠。但是晚上跑步者、靈魂舞步者們，動次打次，everybody動起來，違反了天地之間自然的規律，長期下去，會反酸、咽乾、口苦、失眠、口臭、臟腑收藏出問題等等一系列毛病，然而聽進去的又有多少人呢？他們只會在乎自己的口腹之慾，只會在乎自己的舒適感受，只會選擇自己想聽的，害怕的去聽聽......

因為很多人的認知體系有缺陷，看到的東西很片面，思考不深入，又不悟，加上很多人很固執，浮躁，靜不下心來，整個人體氣都是亢盛的，降不下來，上熱下寒，寒包火，鬱又化火，所以聽話聽不進去，從而不斷的迴圈。一生都在浮躁，都在追求虛妄，都在無盡的慾望之中。被慾望統治，不斷的攀比，最後不知道自己活著的意義，勾心鬥角，爭名奪利。學歷越高者，大多越自私，越少人情味。這樣的社會，我們需要反思，我們追逐一輩子，追逐不到的物慾享受，到底值得嗎？到底是為了什麼？