工作用電腦，休閒用手機，一天到晚眼睛都被綁在了螢幕上。眼睛乾澀，發癢，畏光，流淚，視物模糊等問題相繼出現，乾眼症就這麼不知不覺的來了。

乾眼症是由於淚液分泌不足或蒸發過多，導致淚液的品質、數量、流動性出現異常，引起淚膜不穩定、眼表損害，從而導致眼部不適及視功能障礙的疾病。

眼淚是淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，作用是沖洗、潤滑和殺菌。

眼淚能潤滑眼球。眨眼的時候，眼淚就均勻地抹在眼球上，對眼球起著溼潤的作用，讓眼睛靈動自如。眼淚能除異物殺菌抗炎。眼淚能沖刷掉眼球表面的髒東西，保持眼球的清潔，眼淚還有殺滅細菌的作用，保護眼睛不生病。沖洗和稀釋異物。眼睛眯入灰沙或崩進異物時，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。

乾眼症是慢性病，是我們長期過度用眼、不好的生活、飲食習慣、勞累身體所致，它是一點點堆積起來的。

正常人在閱讀或看手機時，長久注視，眨眼次數太少，導致淚液蒸發不能及時得到淚液的滋潤，就會出現眼表的乾燥和損傷；而有些人眼睛幹，還會常常流淚。

由於乾眼症患者缺乏健康的淚液，每次眨眼會在角膜上產生微小的劃痕和乾燥點，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

乾眼症狀可時輕時重 ，早期症狀為異物感 ，病情發展則會有燒灼感 。當你的眼睛出現乾澀、紅絲、眼脹、眼睛看東西重影、眼前老是有蚊蟲飛動……的感覺，一定要重視了。

對於乾眼病的治療，應該按照疾病的嚴重程度分級治療。治療包括：眼表手術、全身抗炎藥，人工淚液，淚點塞，溼房眼鏡以及環境或飲食的改變。

乾眼症的治療主要是第一是針對病因的治療，如果是眼瞼的缺損，導致的眼淚蒸發過多，可以及時的進行眼表的手術，因為炎症導致的咱們及時治療眼表的炎症。如果是因為口服藥物，比如阿托品類的或者降壓類的藥物或者抗抑鬱的藥物造成的可以諮詢相關科室的大夫，看能不能更換藥物。進行人工淚液的補充，如果長期依賴藥物的話，我們建議，還是點不帶防腐劑的人工淚液，目前市面上選擇的種類也是非常非常多，建議選擇不帶防腐劑的人工淚液。另外我們可以減緩淚液蒸發，比如我們可以做，淚小點的栓塞，可以使用溼房眼鏡。

乾眼症的恢復也不是幾天，幾個月就能好的，而且前期的恢復比較慢，時好時壞還可能反覆，患者應放平心態積極治療。對於長期從事電腦操作的人群，應多吃一些新鮮的蔬果，增加維生A,B,C,E的攝入，可提高視力，維持眼睛角膜正常，增強在無光中視物能力的作用。