區域性或者全身面板出現異常出汗的現象，稱為多汗。多汗的的病人，大部分和內分泌紊亂有關，容易手腳出汗，有的人會出現頭部的汗出，有的人會出現全身的汗出，雖然出汗是一種正常的現象，但是總是出汗考慮身體應該出現了病變。

出現手足多汗的原因有哪些呢？讓我們一起來看一看吧！

第一，多汗症的原因非常複雜，因為疾病所導致的多汗症主要有感染性高熱，內分泌系統失調，激素水平代謝異常，另外，甲狀腺功能亢進症與垂體功能亢進也是會出現多汗症的表現，還有妊娠期婦女，糖尿病的患者會出現糖尿病泌汗異常，神經內科系統疾病也可以出現多汗，感冒發燒，也有一些先天遺傳性疾病會出現多汗。

第二，功能性的多汗症，功能性的多汗症多與精神因素有直接的關係，如情緒容易激動，精神緊張，煩躁易怒，驚恐，驚嚇，焦慮不安等情況導致交感神經興奮失調，從而出現了汗液分泌異常的情況而出現多汗症。

第三，預防多汗症的發生，平時在飲食上應該避免吃一些辛辣刺激性食物，比如生薑，大蒜，辣椒，花椒等等，另外對於精神因素導致多汗應該進行積極的調整，自我調解的心態尤為重要，避免精神緊張，情緒激動，煩躁易怒，焦慮情緒的影響。

手足出汗是什麼原因導致的呢？

1.脾胃溼熱型手腳出汗

症狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃溼熱。除了手腳出汗，還會伴隨著口乾舌燥。心煩不安、舌紅少苔等現象，屬於虛熱症狀。

一般來說，中、輕度手心多汗者，夏季可吃些清熱解暑、消化健脾的食物。中、重度手心多汗者在祛溼熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療，但進行手術有一些禁忌，選擇前應徵求醫生的意見，根據自身狀況進行。

2.心腎陰虛型手腳出汗

症狀：手腳出汗並且手腳心發熱。常見心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰痠膝軟，耳鳴如蟬。

心腎陰虛的病因是體質虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。

3.脾胃虛寒性手腳出汗

症狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。

脾胃虛寒的主要原因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，所以養成良好的飲食習慣很有必要。

手腳出汗應怎樣進行預防及治療呢？

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、保暖衣服要注意穿。

3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

5、要多點吃溫補類的食物，少點吃寒涼性的食物或者水果。

6、辦公室白領不要坐的太多，防止腰部以下氣血執行不通，大腿氣血運化不好，導致水腫冰涼。

7、平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

8.可以通過中藥的方式解決多汗症，有針對性進行調理。