年輕的時候也沒覺得自己掉髮這麼嚴重，自從生了大寶後，每次梳頭都是一梳一大把掉下來，而且掉的是一天比一天多，真擔心自己未老先禿了。還好，九蒸九晒黑芝麻丸拯救了我！古人云:藥補不如食補，食療是最安全的一種方式。九蒸九晒黑

芝麻丸的食用方法，至今已有兩千多年的歷史，需要嚴格按照古法炮製。九蒸，芝麻油性大為降低，營養成分充分分解;九晒，芝麻獲得充足的太陽能量，在古代醫學家看來是彙集天地間噁心陽氣。九蒸九晒過後，芝麻營養才能真正被人體消化吸收。下面就來教大家怎麼炮製九蒸九晒黑芝麻丸

淘洗黑芝麻，把雜質一些乾癟的芝麻去掉，控幹水分。

在蒸鍋裡墊上紗布倒入芝麻，後大火蒸3個小時，蒸熟蒸透

早上六點鐘蒸的芝麻，大概十點左右可以蒸好，將芝麻放到太陽下暴晒，晒到傍晚六點就可以把芝麻收回家了。連續蒸九次，晒九次，天氣好的話一共需要蒸九天

九蒸九晒過的黑芝麻裡面是棕褐色的仁，沒有經過蒸晒的炒芝麻裡面是白仁的。蒸晒好的芝麻用小火炒熟炒香

將炒過的黑芝麻用石墨研磨成芝麻醬，這是第一次磨的，大家可以看到裡面的芝麻仁是棕褐色的

磨好芝麻後就要煉蜜了做芝麻丸要煉中蜜，把蜂蜜加熱至128－140°就可以關火了

把煉好的蜂蜜倒進磨好的芝麻裡，攪拌均勻，再用石臼狠狠捶打300次以上

然後趁熱搓成10克一顆的丸子，用防油紙包好再包一層錫紙裝瓶，芝麻丸就完成了

每天吃兩顆，防脫生髮補腎。

黑芝麻可以補肝腎，益氣力，填腦髓，潤五臟等，可用於肝腎精血不足所致的眩暈，四肢乏力，腰膝痠軟，五臟虛損，皮燥枯發，便祕等。同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素促進血液迴圈，這些都是對於防止脫髮有重要意義