女性身體的構架與男性截然不同，女性的諸多特徵是因為雌性激素的作用。

當女性身體內雌性激素分泌正常，氣色和身體條件也會更顯年輕，但是，若雌激素分泌不正常，氣色就會受到影響。

除此之外，雌激素在人體有著諸多的作用。它會促進女性附性器官成熟及第二性徵出現，並維持正常性慾及生殖功能的激素。

當女性體內雌激素開始衰退，人體就會出現以下表現：

表現1：面板變差

當女性身體內雌激素下降，皮脂分泌就會減少，從而就會導致面板水分減少，出現暗淡，變黃等等。

此外，體內雌激素逐漸枯竭後，面板也容易出現長斑、長皺紋的現象，也就會慢慢失去彈性，看起來比同齡人老得多。

表現2：腰痠背痛

女性雌激素分泌降低後，腰部也會受到影響，出現要腰膝痠軟的現象。

痛感會從腰椎的部位慢慢往兩邊擴散，無論處於什麼姿勢都會有痛感，但是，躺著或者坐下來痛感會減輕一點。

但是，若坐的時間過長疼痛感會加劇，此時需要及時進行調理。

表現3：情緒異常

對於女性來說若最近一段時間脾氣比較暴躁，情緒不穩定，很有可能是雌激素在體內作祟。

雌激素的分泌會影響到一個人情緒的變化，雌激素水平太低，就會影響大腦皮層功能，容易讓人出現煩躁、焦慮、不安等負面情緒。

表現4：頭髮變乾枯

女性朋友最重要的一個特徵就是頭髮，一頭烏黑亮麗的頭髮表示著女性有著非常健康的身體，雌激素分泌也比較正常。

但是，若烏黑的頭髮出現了白髮，說明雌激素已經下降。另外，還會出現掉頭髮的現象，因此一旦女性出現這種表現，一定要提高警惕。

女性上了年紀後，再做這3件事，身體會越來越差

第一件：抽菸

抽菸對於身體有很大的危害，但是，一旦抽上了煙就很難在戒掉，這主要是因為煙中的尼古丁在作祟。

對於女性來說，經常抽菸會增加體內的有害物質，而這些有害物質會加速女性身體衰老，從而讓面板變的粗糙。

最明顯的變化就是臉部皺紋增多，特別是眼角、嘴角等部位。

第二件：熬夜

熬夜對於女性來說已經見怪不怪，特別是生了孩子以後，幾乎半年的時候沒有一天能睡個安穩覺，哄娃、餵奶成為了每天深夜必備的專案。

但是，經常性的熬夜身體的衰老速度會加快。特別是在女性坐月子期間，若身體雌激素分泌過少，卵巢功能就會降低，衰老也就會加快。

第三件：節食

對於想要擁有一個完美身材的女性，平時的飲食基本上都是蔬菜水果，從來不吃飽，也不會去碰碳水化合物。

其實，長期節食對於身體來說有很大的危害，身材會慢慢的消瘦，同時也會出現消化不良的現象，久而久之就會影響到體內雌激素的分泌。

因此，想要擁有一個好的身材，還是儘可能的多運動，通過合理的運動來改善飲食。

女性日常做好3件事，防止身體過度衰老：

1、多喝水、堅持運動

喝水可以說百利無一害，平時多補些水分，面板吸收水分保溼才不會乾燥，毛孔才不會粗大，喝水還可以防老化。

另外，不要做懶女人，經常懶惰身體中毒素髒東西就會沉澱，沒辦法消耗。平時可以通過運動來排汗，防止身體過度衰老。

2、表情不要太誇張

保持一個愉快的心情是很好的事情，但是平時也要注意笑的時候不要太誇張，或者做鬼臉，這樣對女人來說是很容易留有皺紋在臉上的。

3、正確化妝卸妝徹底

喜歡化妝的女人平時化妝的時候一定要注意化妝的一個正確流程，化妝品也要注意合適。不適當的化妝也相當在毀容。化妝的話，也要注意卸妝的一個徹底，化妝品一般也有很多化學物質，卸妝不徹底這些物質會殘留在面板毛孔裡，導致面板一個汙垢沉澱及衰老。