中醫將自然氣候分為6種，分別為風、寒、暑、溼、燥、火，一併稱為“六氣”，一旦“六氣”侵犯人體，令人患病，則稱之為“六淫”。中醫在臨床看診中常說的“外感淫邪”就是指這些，在“六淫”之中，中醫最懼怕的就是“溼邪”，寒則溫之，熱則寒之，有風驅風，體燥潤燥，有暑清暑，唯獨“溼邪”，十分難纏，故而中醫學上有燥溼、利溼、化溼、滲溼等等各種不同的手段。

如何判斷體內是否有溼氣——望聞問切之“望”

1、觀察大便

如果人長期大便不成形，而且黏膩粘馬桶，則說明此時體內已有溼氣；而如果人長期便秘，費盡力氣解出來的大便不成形，此時溼氣就很嚴重了。

2、觀察舌苔

舌苔黃膩，便是體內有虛的表現。黃膩越厲害，溼邪越厲害。

3、觀察精神

清晨起床，頭重目眩，精神不振，四肢困重，少氣懶言，則說明體內有溼氣。

體內溼邪可分5級

1、一級寒溼——表皮——面板瘙癢，溼疹

2、二級寒溼——肌肉——四肢困重，乏力，比如不明原因的虎背熊腰，關節酸乏

3、三級寒溼——骨骼——肩周炎，頸椎病，腰痠背痛，關節炎，痛感常受天氣變化影響

4、四級寒溼——臟腑——脾胃、肺臟、子宮、卵巢患病

5、五級寒溼——身上——腫瘤，容易復發

溼邪由何而來？

人體有5大穴位，很容易被“溼邪”侵犯，一是位於肩頸部的大椎穴，二是位於胸前的膻中穴，三是位於肚臍部的神闕穴，四是位於腰部的命門穴，五是位於腳底的湧泉穴。

1、肩頸部

溼邪侵犯大椎穴，人們則常表現出肩頸痠痛，乳腺腫痛等等病症。

2、胸部

溼邪侵犯膻中穴，人們則常表現出乳腺腫痛，乳腺管堵塞等病症。

3、腹部

溼邪侵犯神闕穴，極易聚積在盆腔部位，故而特別是女性群體，常表現出婦科炎症、月經不調、痛經、不孕不育等等病症。

4、腰部

溼邪侵犯命門穴，人們則常表現出腰痠背痛、腎虛，性功能下降等等病症。

5、腳部

溼邪侵犯“湧泉穴”，寒溼容易隨經脈上湧，人們則常表現出膝關節痠痛、風溼性關節炎，或者關節疼痛受天氣、季節變化的影響。

為何中醫說溼氣難纏？

為何中醫都公認溼氣難纏，因為溼氣就像不同食物裡的姜一樣，遇見誰就“成為誰”，溼氣遇寒則是溼寒，溼氣遇熱則是溼熱，溼氣遇風則是風溼，溼氣聚積在皮下，人就水腫、發胖。溼氣就像一個貪玩的小鬼兒，在人體內四處遊歷，所過之處皆留病痛。

總結

中醫講究五行相剋，陰陽相互協調而又相互抗衡，五臟六腑就處在這微妙的動態平衡之中，一旦五行或者陰陽其中任意一個部分博弈失敗，失去平衡，其餘臟腑皆隨之而瓦解。

中醫的調理，不在於治標，而在於治本，因而臨床坐診過程中更嚴謹的要求追及病源，辨證施治。