尿液是每個人每天都會代謝出體外的一種液體，一般呈現出黃色或者是無色。就是這個每個人都會排洩出來的液體卻可以反映出我們身體的健康情況。

不知道你曾經是否見過這樣一種人，每隔半個小時或者一個小時就去小便一次，一上午下來去了5、6次。像這種情況需要分析一下他是不是早上喝了太多水或者是吃了很多西瓜，如果都不是，那麼這個人就不正常了，可能是腎小球開始偷懶了。

那麼有人就會問了，是不是尿多腎就不好了，答案是：不一定。天氣熱出汗多，尿自然會減少，要是水喝多了，尿就會增加。像一上午小便5、6次肯定是不正常的。那麼，成年人每天有多少尿液是正常的呢？大家可別小看兩個腎臟，它們每天產生的原尿量有 180 升。由於腎臟擁有重吸收濃縮作用，最終形成的尿只有 1 000～2 000 毫升，相當於 2～4 瓶礦泉水那麼多。那麼一個成年人一天排尿的次數大概幾次才算正常呢？白天大概3-6次，夜晚0-1次，大於2次就屬於尿頻。說到這裡大家是不是對自身情況有了一定的概念。

當然尿量變化也與周圍環境、飲食習慣、年齡、精神因素有關。24小時尿量大於2500ml稱為多尿，少於400ml稱為少尿，少於100ml稱為無尿。其實腎不好更多的表現恰恰是尿少，當尿少到不能滿足人體需要時，人體機能就不能正常執行，往往可能會發生尿毒症。