31.治療腳部充血

在外側踝下端的前凹陷處按“丘墟”，然後在腳踝後方按“崑崙”是有效的。首先放鬆肌肉，同時緩慢呼氣，按壓6秒鐘，重複10次；

32.使用“足三裡”打擊法來清除您的思想並先深呼吸，然後在用刀打擊時將其吹出。重複10次。

33.湧泉穴的主要疾病是

神經衰弱，能量損失，疲倦，失眠，多眠，高血壓，頭暈，焦慮，糖尿病和變應性鼻炎，更年期疾病，發冷，腎臟疾病等婦女。穴道指壓療法可治療腦溢血後恢復，穴位按摩療法可治療膀胱炎，指壓療法對治白髮等。如果您已經走了一整天，按摩湧泉穴就非常有效。

34.精神不佳

太溪（跟腱和內側踝骨之間）垂直豎起另一側的拇指，略帶疼痛，按穴位3秒鐘，然後放鬆3秒鐘。重複此操作5次。