放屁是每個人每天都在做的事情，像家常便飯一樣。人體每天要放10-20次屁，大約合計排出500-1500ml的氣體。

不過有的人放屁放啞巴屁，沒有聲音，有的人放屁卻像打雷。有的人放屁沒有味道，有的人放屁卻臭氣熏天。

這是為什麼呢？

屁是如何產生的？

我們吃飯、喝水、說話的時候都會不由自主的吞進去一些空氣。我們吃進去的食物，經過細菌的酵解，也會產生很多的氣體。

這些氣體排出體外的方式只有兩種：放屁和打嗝。

空氣進入胃部以後，會刺激臂叢神經和膈神經，通過打嗝的方式來排出部分氣體。

另外一部分氣體，則會進入腸道，通過屁的形式排出體外。

屁的多少是由什麼決定的？

吃進去的食物和腸道菌群的情況。

容易產氣的食物有哪些？

豆類、韭菜、大蒜、蘿蔔、紅薯、甘藍等等。這些食物容易產氣，對於增加屁量很有幫助。

屁為什麼是臭的？

這是因為屁中國含有吲哚、甲基吲哚、氨氣和硫化物，其中硫化物中的硫化氫、二甲基硫醚、甲硫醇等等都是有惡臭的味道的。

含硫氨基酸的食物如肉禽蛋類、動物內臟、洋蔥、花菜等等，在腸袋被細菌分解就容易產生硫化物。

所以為了維持良好的形象，上面這些食物是要少吃的。

如何降低放屁的音量？

放屁的時候，感覺氣體快到肛門的時候，一定要收緊屁股，讓氣體一點一點放出來，每次排出的量少，速度和對肛門的衝擊就會下降，聲音自然就會小了。

神不知鬼不覺，就把屁放完了，還可以維持美好的形象。

放屁跟腸癌有關係嗎？

是有的。以下2種情況，大家需要注意一下：

1、屁有腥臭味

腥臭味的屁，往往提示有消化道出血，是聚集在胃腸道的血液被細菌分解後產生的氣味。

如果患了大腸癌，癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，也會使屁帶有鐵鏽般的腥臭味。

2、屁量少，沒有屁

如果大腸癌生長過大，填滿了腸腔，就會引起糞便和氣體沒法通過，引起腸梗阻，就會出現肛門排氣排便減少甚至停止，並且伴有腹痛、腹脹。

除此之外，大腸癌的4大訊號，大家一定要警惕：

1、排便習慣改變

早期會出現腹瀉或者便祕，或者便祕腹瀉交替出現。腸腔一部分被腫瘤佔據，就會變得狹窄，所以大便也會變得比較細。

2、便血

腫瘤破潰出血，就會出現大便帶血，帶有粘液，呈暗紅色，有腥臭味。

3、貧血

腫瘤生長需要大量的血壓供應，所以腸癌時間長了，病人會出現不同程度的貧血。

4、腹痛、腹脹

腫瘤是一種佔位性病變，會壓迫腸道，引起腹脹腹痛。