免疫系統可以說是守護我們人類身體健康的守衛了。在生活中一旦我們的免疫系統被破壞，就會導致一個免疫力降低，隨之各種各樣的細菌和病毒就會趁機進入我們的體內，在我們體內快速繁殖，給身體帶來各種傷害。所以，提高我們身體的免疫力，才是擁有一個健康身體的前提。並且在我們的日常生活中，免疫力往往會受到環境、溫度、壓力、年齡等多種因素的影響，有時不注意，免疫力就會下降。因此，找到提高免疫力的方法就顯得極其重要。一般來說提高需要充足的睡眠、適度的運動和緩解壓力。說一下這裡經常被忽視的一個方面，那就是蛋白質的補充。

說到蛋白質的補充自然就少不了喝蛋白粉了，其實適當喝一些湯臣倍健蛋白粉是有利於補充蛋白質提高免疫力的，畢竟蛋白質作為我們身體重要的營養物質之一，也是組成我們免疫系統的重要營養成分。