氣溫持續攀升，悶熱難耐，出汗也成了最常見的事情，但有的人出汗是全身都出汗，而有些人卻是區域性出汗，要麼集中在鼻子，要麼是額頭或眼下。

其實不同部位出汗異常是身體健康狀態的一個反饋，今天我們就來為大家介紹哪些部位出汗異常要引起警惕。

手心、腳心出汗一血虛

診斷：一般手足心稍微出一點汗是正常的生理現象，但若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出很多汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現

建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

鼻子出汗一肺氣不足

診斷：如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

頸部出汗一內分泌失調

診斷：頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。

平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；

要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；

同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；

還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生活規律，進而引發其他疾病；

還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；

預防感染，不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。

腋下出汗一汗腺過大或飲食過重

診斷：因為腋下分佈大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

額頭出汗一肝陽上亢

診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

胸口出汗一脾胃失和

診斷：如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液迴圈很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。