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別名

承命,下之三裡,太陰。

出處

《鍼灸甲乙經》

三陰交是足太陰脾經穴位,位於內踝高點上3寸,脛骨內側緣後方。主治腸鳴腹脹,洩瀉,月經不調,帶下,陰挺,不孕,滯產,遺精,陽萎,遺尿,疝氣,失眠,下肢痿痺,腳氣。對於婦科疾病有很好的療效,是鍼灸治療婦科疾病的常用穴位。

三陰交穴是足部的三條陰經,也就是足太陰脾經,足少陰腎經,足厥陰肝經。三陰經絡交位於小腿內側,符合陰的特性,對女性有特殊的保護作用。維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。

肝、脾、腎三經交會穴,具有健脾利溼、補肝益腎、調和營血的作用。因肝、脾、腎三經無論是從經脈的循行還是從臟腑的功能來說,都與泌尿、生殖系統有著密切的聯絡,三陰交是治療泌尿生殖系統疾病的要穴。無病常灸或點按三陰交,可以有效地防治月經不調、痛經、帶下、陽痿、小便不利、不孕以及消化不良諸症。現代研究發現,三陰交穴具有調節免疫的作用,因此常與足三裡穴配合,作為保健穴位使用。

防治作用

防治婦科病:

月經不調、痛經、經閉、功能性出血、帶下、陰挺、癓瘕、難產、產後血暈、惡露不行、不孕。

防治泌尿生殖系統疾病:

陽痿、遺精、陰莖痛、疝氣、夢遺、水腫、小便不利、遺尿、睪丸縮腹、早洩。

防治胃腸病:

脾胃虛弱、腸鳴腹脹、飧洩、消化不良、納呆、痢疾、便祕等。

其他防治作用:

面板病:蕁麻疹、神經性皮炎、溼疹等。治療時常與血海、曲池相配使用。神經系統疾病:失眠、頭痛、下肢麻痺、高血壓、偏癱等。咽、眼、舌病:咽喉腫痛、麥粒腫、眼瞼低垂、梅核氣、舌本強痛、目視不明。

內分泌系統疾病:糖尿病、更年期綜合徵等。

操作

1、懸灸法

取穴時正坐位,也可將需要施灸的一側小腿擱於另一側大腿上,用點燃的艾條在三陰交穴上方2釐米~3釐米處迴旋施灸10分鐘~15分鐘,使區域性有舒適溫熱感而無灼痛為宜。每日或隔日1次,5次為1療程。

2、按揉法

用大拇指或穴位指壓器械,輕輕按揉雙側三陰交穴,力度以穴位處微有酸脹為度,每次每穴按揉3分鐘~5分鐘,可很好緩解經期小腹疼痛、墜脹等不適症狀。如果同時配合按揉足三裡穴,還可起到很好的保健養生、延年益壽的效果。

3、刮痧法

用邊沿光滑的器具如刮痧板、瓷調羹、牛角梳等,蘸清水在三陰交穴上反覆輕輕刮擦,直至皮下出現細小的出血斑點,狀如沙礫。

4、針法

直刺1—2寸,區域性有酸脹感,若針尖略向後刺人,可有麻電感向足底放散。孕婦禁針。

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