藥，不能隨便吃

吃藥講究很多

服藥方法不對可能影響藥效

甚至對身體造成不必要的傷害

飯前

要求飯前服用的藥一般在吃飯之前15-30分鐘吃，例如幫助消化、增強胃動力的藥物。

② 隨餐

在吃飯的過程中隨時吃即可，例如膳食營養補充劑，隨餐服用能促進營養吸收。

大部分藥物都是建議飯後服用的，一般在吃完飯後15-30分鐘吃藥，可以減少藥物對胃部和腸道的刺激，減輕服藥後的不適和副作用。

④ 空腹

空腹服用的藥物一般在飯前1小時/飯後2小時吃。例如腸溶片，需要空腹服用，讓藥物儘快到達腸道，在腸道內才能溶解、吸收。

⑤ 睡前

有些藥例如抗過敏藥，會導致昏沉、嗜睡，會要求在睡前服用，一般在睡前30分鐘內吃都可以，吃藥後30分鐘沒睡著也不用擔心。

⑥ 一日三次

不等於一日三餐，最好是一天24小時內均勻的每隔8小時吃一次。睡覺睡到一半起來吃藥不太現實，比較方便的安排是睡醒和睡前各一次，白天中間再吃一次。

一日多次的藥物，以此類推。

當然最好是別得病別吃藥了。