一個人這一輩子，滴酒不沾的可能性幾乎為零。過年過節、親友聚會等場合，總免不了要喝點酒助興。更有些人喝酒不是為了應酬，而是一種愛好，夏天喝啤酒吃燒烤，冬天喝白酒吃火鍋，豈不快哉？

雖然很多人都知道喝酒傷害身體，尤其是脆弱的腸胃，但卻不知道它具體是怎麼傷胃的，今天給大家講一講酒精對人體傷害的那些事。

酒精的主要化學成分是乙醇，人們飲酒後，乙醇首先在胃內儲留，與胃黏膜直接接觸。正常的胃黏膜表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分佈很均勻，而酒精能導致黏液變薄，黏膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血、缺氧而壞死，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成。喝酒的同時，人們往往存在暴飲暴食、飲食過晚、食物不潔等問題，對腸胃的傷害也是很大，很容易引發胃痛、胃脹、反酸等慢性淺表性胃炎的症狀。

喝酒的危害是巨大的，尤其是過量飲酒，對胃部的傷害極大。有不少人本身胃是比較健康的，但是由於飲酒的原因，得各種胃病。

酒精在麻痺人的神經同時，很容易讓人產生幻覺，讓人覺得“很能喝”，但是人的胃本身是比較脆弱的，過量飲酒，會使胃部負擔增大，上吐下瀉的同時會對胃粘膜造成不可估量的損害。因此，腸胃不好的人，戒酒才是長久之道，即便是非要喝酒也要學會合理的控制量，切莫過量飲酒！

為了降低喝酒帶來的傷害，在喝酒前可以適當的吃一些主食，比如米飯和饅頭，這樣能夠延緩酒精的吸收利用，可以起到保護腸胃的作用。還有最好在喝酒前吃一些能夠保護胃黏膜的藥物，能夠對腸胃進行提前預防性保護作用。為了身體健康可以適量的喝酒，千萬不要酗酒。

擁有一個健康的腸胃，是一件非常“幸運”的事情，朗郎視力在這裡希望大家能夠在日常生活中能夠愛惜自己的身體，呵護自己的腸胃，擁有健康、充滿活力的身體。