在很多人的印象中，只有年輕女生才會想要減肥，而四、五十歲的中年女性根本不需要減肥。但其實，現在這個時代減肥已經被很多人當作終身的目標，因為年紀越來越大，你慢慢就會發現在成年人的世界裡，沒有什麼是容易的，除了容易老，容易胖！其實，愛美之心人皆有之，在我看來中年女性也一樣可以為了擁有好身材、為了變得更年輕而選擇減肥，這是完全不分年齡段的。

但是到了這個年紀，想要繼續擁有好身材還是比較困難的，不過娛樂圈中四、五十歲仍舊保持好身材的女星不在少數，許晴就是其中一位。而女星們之所以人到中年，卻仍然能夠保持好身材的主要原因就是她們的方法比我們一般人的減肥方法要更加科學靠譜。

1969年出生的許晴，現在已經50歲了，可是不管從她的外表、身材，還是心態來看，都不像是年過半百的人。尤其她笑起來的時候，一對小酒窩特別迷人，即使說她三十歲，也一定不會有人懷疑，不愧是娛樂圈中著名的不老女神啊。

作為一名擁有出色演技的實力派女演員，許晴塑造過很多經典角色，《笑傲江湖》中敢愛敢恨的任盈盈，《建國大業》中端莊大氣的宋慶齡，這些都是無法超越的經典。近幾年許晴還接演了《老炮兒》、《邪不壓正》等劇，都是極有品質保證的，而她也憑藉這兩部劇獲得了最佳女主角和最佳女配角。

今年50歲的許晴年紀也不小了，雖然顏值和身材線上，但是新陳代謝和小姑娘比起來還是差遠了，可即便如此，她的身材甚至都比一些年輕的小姑娘還要好，還要性感。這也讓很多網友感到好奇，究竟是什麼樣的減肥方法，才能讓一個年近半百的人擁有這樣性感火辣的好身材！

要知道中年女性減肥要比一般人要困難得多，因為各方面的原因中年女性減肥必須要有一個科學合理的減肥方法，畢竟人到中年，身體素質也大不如前了，而一個適合自己的減肥方法能讓減肥之路輕鬆很多。 \u0010而許晴的減肥方法恰好就很適合中年人減肥，沒有劇烈的運動，沒有絕食，只要有一個良好的生活方式就可以。