生活中，我們經常會聽到很多人說：“我體內長石頭了，豆腐不能吃，肉不能吃，雞蛋不能吃，牛奶不能喝，要多喝水，多運動，才能把石頭排出來”，再問清楚點，有些人是膽囊結石，有些人是腎結石，但是好像他們對結石的概念和想法是一致的，認為石頭都一樣，殊不知這體內的石頭完全不一樣，一樣的只是他們都叫石頭而已。、

腎結石，膽囊結石，他們無論從“居住”地點，形成原因，石頭特點，治療方法，檢查方法，飲食上等都不相同，所以不能一概而論，只有知己知彼，才能戰勝這些石頭。

首先我們來說一說腎結石。

腎結石，自然就是腎中長的石頭，屬於泌尿繫結石。

腎結石形成是某些因素造成尿中晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶，並在體內異常聚集形成的。按照其結石的成分可以分好幾類，最常見的就是草酸鈣結石，其他的還有磷酸鈣結石，尿酸鹽結石等。還有就是按結石部位分類，分為腎盂結石、腎盞結石、腎實質結石等。

腎結石的症狀取決於結石的大小、形狀、部位和有無感染、梗阻等。最常見的症狀是腰背區疼痛、血尿。

腎結石的檢查化驗方法，當然就是尿檢和超音波了。

腎結石的治療呢？包括一般治療和對症治療。

一般治療當然就是最常聽說的大量飲水了，至於飲食上怎麼吃，根據結石成分及尿檢結果就知曉了。高鈣尿結石限制鈣攝入。草酸鈣結石限制草酸攝入，如限制菠菜、可可、巧克力等。高尿酸者避免吃動物內臟、少吃魚。低鈉飲食。

大家發現沒有，上述食物都是限制吃、避免吃，而不是說禁止吃，每個人都不同不要一概而論，一定要遵循自己的檢查化驗結果而定，但是值得肯定的是任何食物都不能多吃。

還有就是對症治療了。痛則止痛，當然不能隨便止痛，隨意濫用止痛藥，記住遵醫囑。控制感染、消除血尿。

對於部分患者如石頭比較大，石頭比較多等其他特殊情況的，還需要外科治療取石。

下面來介紹膽囊結石。它屬於消化系統結石。

膽囊結石與多種因素有關。任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤積都能導致結石形成。

膽囊結石患者大多數沒症狀，大多數都在體檢時發現，部分患者典型症狀為膽絞痛，表現為急性或慢性膽囊炎。

臨床表現為膽絞痛、右上腹隱痛等。

檢查也還是超音波最好，當然有的患者需要做CT或MRI。

治療的話是保守治療和手術治療。

飲食上從膽囊結石病因推斷，要避免膽囊結石形成，自然是清淡，低脂肪，三餐定時定量，加強身體鍛鍊，控制體重了，總而言之就是保持良好生活習慣。

綜上所述，自己要首先了解自己的病情，才能對症下藥。不要擅作主張，遵循醫囑很重要。