現代人有各種保持健康的方法，但是他們忘記了保持健康不如保持健康。

保持健康的最好方法是內心的同情。

《中庸》說：“以德修身，以德修身”和“大德將贏得他的生命。”

一個循規蹈矩的人和一個富有同情心的人一定會過上好日子。

1

當人們有同情心時，他們會變得溫柔。

一個富有同情心的人，從不斤斤計較。

他們總是從對方的角度考慮問題，互相原諒。

被別人冒犯不容易走極端。

他們是寬容和寬容的，他們總是處於安寧狀態

晉代著名的保健藝術家葛洪雲說：“如果你總是寬容和自律，你將安靜，不做災難。”

患有內安寧症的人身體問題較少。

因為情緒穩定，不會有起伏，所以氣血不會停滯。

他們敞開心扉，原諒他人，釋放他們的憤怒、焦慮和恐懼。氣血通常是清的。

俗話說，寬恕是最好的藥方。

2

有同情心的人會知道如何感恩。

父母不會認為撫養我們是理所當然的。我們應該心存感激。

自然界的一切對我們來說都是可以利用的，這不是理所當然的。我們是大自然的一部分，享受大自然的恩賜。

世界不是圍繞著我們轉的。只有當我們理解了這一點，我們才能對別人的禮物感到謙卑和感激。

不懂得感恩的人在天堂和人間總是有自尊的。他們不知道如何謙虛。他們總是傲慢、苛求和貪婪。

周潤發，邵逸夫和比爾蓋茨，這些富人選擇裸體捐贈，因為他們知道如何感恩。

每個人都在要求財富，但他們選擇把財富還給公眾，並感激公眾。

他們從不認為自己擁有財富，而是謙遜地面對世界。

他們過著簡單而透明的生活，而不是貪婪和安逸。

有句諺語說：“活到老，學到老”，“美德是完整的，沒有危險”。

那些要求太多而不知道如何感恩的人已經失去了他們的美德，遲早會遭受邪惡。

3

當人們有了同情心，他們就會變得善良。

唐代名醫孫思邈，在《黃帝內經》中說：“丈夫若能提高自己的效能力，性對自己也有好處.性對他自己有好處，所有內外的疾病都是未知的，沒有災難的理由。這也是提高他的效能力的一個重要途徑。”

保持善良和避免所有疾病是保持健康的道路。

李嘉誠退休後，迷上了公益事業，去各種公益組織為人們帶來溫暖和幸福。

有時他不得不工作到凌晨，甚至比退休前還要忙。

家人無法忍受，希望他能珍惜自己的身體，但他越忙，越有活力。

他說：對一個人來說最重要的是內心的幸福，而物質財富只是一個方面，更多的是內心的幸福和財富。

現代醫學也認為快樂的精神狀態可以大大提高人們的免疫力，增強他們的抗病能力，並有助於治病防病。擁有一顆善良的心能讓人快樂，讓人長壽，是健康的源泉。

孫思邈說：“德行不好，而玉液金丹未能延壽"

一個人不注重道德修養，即使他喝了神奇的甘露，他也不能延長自己的生命。

保持健康的最好方法是培養一顆善良的心。

富有同情心的人以愛待人，寬容和善良，不服務或傷害事物，沒有憂慮或恐懼，所以他們可以長壽。