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很多人在春秋天會經常出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀,以為自己是感冒了,但是總也不好,吃感冒藥也沒什麼作用,這時你可要當心了,可能是過敏性鼻炎!

過敏性鼻炎和感冒完全是兩回事

過敏性鼻炎是由於身體對某種物質過敏,不小心接觸這種物質後,引起各種呼吸道症狀,這種讓人過敏的物質叫做致敏原,一般的致敏原都是一些塵蟎、花粉、黴菌等,一般春秋天這些導致人過敏的物質會比較多,所以很多人會在春秋天發作。

過敏性鼻炎主要症狀都在鼻部,鼻癢、打噴嚏會比較嚴重,而感冒有可能會出現發燒、全身乏力、咽痛、食慾不佳等多種症狀。

普通感冒在休息幾天或者吃點感冒藥就會減輕,而過敏性鼻炎持續的時間會很長,而且大多都是在接觸致敏原後才發作,不接觸致敏原時又會緩解。

同樣是打噴嚏流鼻涕,過敏性鼻炎可比感冒要難纏的多,得了過敏性鼻炎一般很難痊癒,有一些患者後期甚至有可能發展成為過敏性哮喘,著名歌唱家鄧麗君就是因為哮喘過世的。看來過敏性鼻炎不容小覷,那得了過敏性鼻炎就註定要年年“遭罪”了嗎?別急,這裡我們給大家介紹幾個方法,幫助你預防過敏性鼻炎。

預防過敏性鼻炎的方法

一、躲開“萬惡”的致敏原

過敏性鼻炎的發作是因為接觸了致敏原,很多人對春天的花粉過敏,也有人對空氣中的蟎蟲、黴菌過敏,那麼到了每年的發作時間,就要格外注意了,儘量不要去這些致敏原多的地方,對花粉過敏的人可以出門戴個口罩,對塵蟎、黴菌過敏的人要格外注意室內的衛生狀況,可以在家裡放一個空氣淨化器,有效過濾空氣中可能存在的致敏原。

知道自己對什麼過敏還好,那要是不知道讓自己過敏的是什麼東西豈不是根本無處可逃了?別急,還有妙招,不知道自己對什麼過敏的人可以去醫院做一個致敏原檢查,這項檢查能夠篩選多種常見的致敏原,多數人都能夠查出自己對什麼過敏。等查明致敏原,想辦法躲開它就能有效減少過敏性鼻炎的發作咯。

二、飲食清淡,健康生活

過敏性鼻炎的高發季,注意飲食清淡,總吃辛辣、刺激的食物會對身體產生一定刺激,火鍋、小龍蝦雖然好吃,但切莫貪食,偶爾放縱一下就好。

另外可以適當增加體育鍛煉,每週抽幾天時間跑跑步、遊游泳,健康生活你我他。有抽菸的朋友一定要戒菸,避免對呼吸道產生不必要的刺激。

三、鹽水洗鼻腔

過敏性鼻炎總髮作,可以用生理鹽水沖洗鼻腔,生理鹽水對鼻粘膜的刺激很小,沖洗鼻腔時能夠沖走一些鼻腔內的異物、致敏物質以及分泌物等,能起到清理鼻腔、保護鼻粘膜的作用,在家裡的話準備一個乾淨的醫用注射器(不帶針頭),將溫鹽水緩緩推進鼻腔沖洗即可。如果使用一些別的藥物,比如鼻噴劑等,最好在用藥之前洗鼻腔。

四、輕輕一“噴”,告別鼻癢

過敏性鼻炎發作,鼻癢難忍、噴嚏連連,實在難受,這時可以使用一些抗炎、抗過敏的藥物,目前臨床上專門對抗過敏性鼻炎的藥物有很多,最常見的就是激素鼻噴劑和抗組胺藥物。經常能見到有人過敏性鼻炎發作了就拿一個小藥瓶出來,往鼻子裡輕輕一噴,十分方便,鼻噴劑能同時起到抗炎和抗過敏的作用,可以迅速有效的緩解過敏性鼻炎的症狀,而且在過敏性鼻炎的高發季節提前使用鼻噴劑還能預防疾病的發作,一般如丙酸氟替卡鬆等鼻用噴霧都比較易於購買,在普通藥店就能買到。

需要注意在使用藥物時,無論是抗組胺藥物還是激素鼻噴劑,都要詳細檢視說明書,最好在醫生的指導下使用,因為疾病輕重不同,使用的藥物劑量也有所不同,用藥的劑量過大可能引起鼻粘膜不適,不科學的停藥也有可能導致過敏性鼻炎反覆,所以一定要正確合理地使用藥物。

五、脫敏治療

脫敏治療是一種長期的治療方式,通過不斷給予患者致敏原,慢慢讓患者的免疫系統“習慣”它,從而使患者即使接觸致敏原也不會有之前那種強烈的過敏反應。如果鼻炎比較嚴重,用各種方法都效果不佳,可以去醫院嘗試一下脫敏治療。

雖然說過敏性鼻炎十分難纏,給很多人的生活造成巨大的影響,不過如果能正確認識這種疾病,了解自己對什麼過敏,躲開這種致敏原,並且能合理使用生理鹽水洗鼻或藥物治療,過敏性鼻炎也是可以控制的。希望大家在面對過敏性鼻炎時,都能把握好這些注意事項,爭取讓鼻炎早日離你遠去!

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