昨天晚上，有個朋友問王醫生什麼是同型半胱氨酸？它的增高對身體有什麼影響？針對這個問題，我係統的給大家講一下。

首先來說，同型半胱氨酸它是蛋氨酸和半胱氨酸代謝的中間產物，研究發現高濃度的同型半胱氨酸會對血管壁造成傷害，然後血管內膜增生，變的粗糙，進而使血栓斑塊形成。那麼這樣說來，想必大家也猜到了它的指標升高，肯定會帶來血管性危險事件的發生。

所以說目前對同型半胱氨酸的定義基本上是心腦血管疾病的獨立危險因子。如果大家懷疑自己有動脈硬化，不妨去醫院採血來化驗這個指標。如果數值過高呢，那發生關心病、腦卒中等心血管系統疾病的風險將會明顯的增加。這個結論是不需要質疑的。

那除此之外呢？如果伴有高血壓的同行半胱氨酸升高的，這時候我們可稱這名患者叫做H型高血壓患者。這類患者一般都有些共性，比如肥胖、年齡大、葉酸、維生素B12缺乏，這些因素都會影響血壓水平，使血壓升高。這類人一般都存在於一個家族中的。與遺傳因素關係密切，所以H型高血壓又稱為家族遺傳性高血壓。老祖宗得了這個病，那麼您也可能得這個病。

所以我們為了有效地預防這個指標升高。就要把能控制的因素控制好。那麼目前唯一的方法呢，就是補充葉酸。日常生活中多吃一些綠色蔬菜、豆製品、動物肝臟來補充葉酸，另外又因為B族維生素也會影響同型半胱氨酸的水平，所以吃一些瘦肉也是有必要的。瘦肉，雖然是肉，但對於血脂影響不大富含b族維生素，有利於我們降低同型半胱氨酸的水平，有助於我們血壓的控制。

#「閃光時刻」主題徵文 二期#