​“立秋之日涼風至”立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋季開始的節氣。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋後，氣溫逐漸降低，但白癜風患者不可忽略了對涼爽的秋季的提防，科學防治，方能早日擺脫白斑困擾。

立秋以至 白癜風患者防治不可懈怠

立秋雖然已經到了，但是仍需小心“秋老虎” ，日光中的紫外線照射更強，對人體的面板造成的損傷會更厲害，因此白癜風患者一定不能對自身的疾病放鬆警惕，對於治療與調理仍要持續進行。白癜風患者應儘量避免強光曝晒，特別是在正午Sunny最“毒”的時候，儘量避免外出，如果必須外出要做好相關的防護措施。高溫天氣雖然是白癜風復發高發期，但也是治療白癜風的好時期，因此，白癜風患者更要積極配合醫生治療，早日康復。

季節變化，禦寒保暖很重要

立秋以後，晝夜溫差逐漸加大，要注意適時增減衣物，不可驟增驟減，也不可增加過多，以利於身體對氣候轉冷的適應力。特別是白癜風患者，注意保暖就顯尤為重要。因保暖可避免外邪侵襲，陽氣外洩。不要熬夜或矇頭睡覺，要養成開窗而居、露頭而睡的習慣。同時，立秋後要注意夜間保暖，夜間入睡後，腹部要蓋上被子，以防受涼。

值得注意的是，立秋後，氣溫逐漸降低，溼度逐漸減小，空氣逐漸乾燥，人的面板黏膜水分蒸發加速，出現面板乾澀、鼻燥、脣乾、咽痛、頭痛、手足心熱等現象，這就是人們常說的秋燥症。因此，秋季防禦白癜風貴在養陰防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季每日水的攝入量應達到2.5升，以維持水電解質代謝平衡，防止面板乾裂。白癜風患者要順應秋季的自然特性來防治白癜風，可起到事半功倍的效果。