本文醫學指導：廣東藥學院附屬第一醫院面板科副主任醫師 單孔榮

李阿姨患了糖尿病好幾年。往年進入秋季的時候，她的面板總是乾燥得起皮，因為癢，她經常忍不住把面板撓出一道道紅印，不但難受，這些傷口還不容易痊癒，但她就是忍不住。

眼看著今年乾燥季節

馬上要到了，

到底

有沒有辦法

可以逃離

“癢癢癢”

的折磨呢？

不要過度清潔，水溫不宜高

廣東藥學院附屬第一醫院面板科副主任醫師單孔榮表示，糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過度的清洗會影響正常皮脂的保護作用，使面板過於乾燥，導致症狀加重，清潔時應使用中性清潔用品，避免使用肥皂清洗面板，以免造成過度刺激。

控制好血糖

糖友一定要把血糖控制好，因為當血糖不穩，處於高血糖指標時，會使糖友易被真菌和細菌感染上疾病，高血糖還會造成面板乾燥。如果面板實在太乾燥，單孔榮推薦糖友經常擦性質溫和的潤膚露，使面板保持溼潤。

清淡飲食，忌菸、酒、濃茶

在平時，糖友要合理地安排自己的飲食。飲食最好以清淡為主，忌菸、酒、濃茶及咖啡等辛辣刺激性食物，以免會刺激到病發部位。日常也適宜穿全棉內衣、內褲，纖維或者是混紡的毛巾、襪子、內衣褲對面板有一定的刺激作用。

面板破損忌用帶“鬆”軟膏

如果面板已經出現破損，單孔榮強調糖友一定不能用含激素（通用名帶“鬆”的藥膏，如地塞米松軟膏）的外用藥進行塗抹。可選用莫匹羅星軟膏、複方多粘菌素B軟膏等進行消炎殺菌，或用維生素E軟膏、魚肝油軟膏等來修復面板。

編輯/殷鑫

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