俗話說“觀一葉而知秋”“窺一斑而知全豹”，眼睛作為人的心靈的視窗，而手部就是人體健康的視窗。

手紋不會撒謊，自我手診有病早預防，以免隱性病症發展成疾病，小病發展成大病。

一、實用辦法，高血壓手診

高血壓手診

1.感情線上對應無名指下，有米字紋，顏色鮮紅。

2.感情線對應無名指下，有兩條豎紋切過。

3.智慧線走向平直，智慧線始端肝區出現暗紅色線條。

4.生命線末端，對應腎區淡白無光。

二、高血壓與低血壓，高血脂區別

（一）低血壓手診

1.感情線上對應無名指處，有井字紋，並有兩條縱紋切過。

2.生命線短，沒有延長至掌根。

3.血氣不足，手掌蒼白，指甲也蒼白。

（二）高血脂手診

1.掌色鮮紅，手掌近指跟處各丘隆起，手掌肥厚多肉。

2.大小魚際和中指呈鮮紅色。

三、實用辦法，手療高（低）血壓調理

使用刮痧板進行手療刮痧和撥筋，辦法簡單實用，效果好見效快，具體就是對手部對應高（低）血壓反射點，進行刮痧和撥筋，達到調治效果。

（一）對應高血壓反射點

1.主要穴位，手掌小魚際立面，頸肩穴（下圖中1）、心肺穴（下圖中2）、肝膽穴（下圖中3）穴位。

2.手背虎口下，拇指和掌跟中部處，血壓反射區（見下圖）。

（二）對應低血壓反射點

1.手掌跟腕部，對應小指的神門穴位。

2.手背無名指根部處中渚穴（見下圖2），手背根部升壓點（見下圖3），陽池穴（見下圖4）。

無名指根部處中渚穴（2），手背根部升壓點（3），陽池穴（4）

（三）調理方法

1.對上述穴位每日刮痧和撥筋2次，每個穴位每次刮痧或撥筋20下，出現潮紅或紫紅。

2.也可以辦公閒暇時間，利用辦公桌的桌面稜角，對上述穴位進行按揉，揉出酸脹效果最好，有結節處就把結節揉開。