肺和面板的好壞有什麼關係?

中醫認為：人體內臟器官的面部與氣血的關係非常密切，人體的五臟六器各有各自的關係和功能。如果你對周圍有良好面板的人進行諮詢，會發現他們有一點是相同的，即極佳的肺部功能。舉個例子，經常運動跑步的人群，長期大量運動而出汗，她們的面板多數都可以，源於呼吸功能的通暢以及身體的輔助排毒，而這些都是源於肺部的功能。

《黃帝內經素問》中也有這樣的記載：“肺之合皮也，其榮毛也。”

意思就是說肺管理著汗孔的開合，是一身之表。也就是全身的汗液，多數由肺去管理。肺外合皮毛，皮毛是肺的外延。

面板是由肺經的氣機來充養的，如果肺經氣機太足，血液迴圈就會加快，導致皮膚髮紅、怕熱、容易過敏。

如果你的肺部受損，會出現這3種表現！

1、紫色的嘴脣提防肺部疾病

正常人的嘴脣應該紅潤有光澤，而當嘴脣變紫色時，這是異常的表現。特別是當肺部處於高壓下時，血管阻力也會減弱，從而導致血液供應不足。這種情況會表現在嘴脣上。例如，紫色的嘴脣就是其中之一，這是不健康的肺部。

2、深黃色和乾燥的面板

夏季是面板乾燥的高發季節，但是如果同時出現暗沉和發黃問題，則與肺部損害有一定關係。中醫認為，肺部毒素過多會首先影響面板，因此異常的暗啞和乾燥必須警惕肺部健康的變化。

3、警惕旺盛的毛髮

如果最近您體毛突然增多，需要警惕肺部病變。根據臨床經驗，一些專家發現，如果過多的毒素在肺中蓄積，四肢和嘴脣周圍的身體毛髮就會變得旺盛。

肺不好者，2個動作每天堅持做，幫你鍛鍊肺活量，保護肺部健康!

1、大笑

“悲傷肺”，煩躁、憂鬱和其他情緒，很容易引發包括肺在內的疾病。每天保持微笑，大笑，並保持良好的心情，以使肺活量擴大並伸展胸肌，這有助於宣洩情緒，並起到保護肺臟的作用。

2、擴胸運動

對於肺氣不足和肺活量不足的人，每天進行擴胸運動可以起到保護肺部的作用。不僅可以放鬆精神，還可以增強人體抵抗疾病的能力，從而延長心臟和肺部血管的長度，提高心臟和肺部的供氧能力，改善心肺功能。