現代醫學認為，男子性功能的強弱，只是一種身體健康(包括心理狀態好壞)程度的表現，一般與年齡的關係不大，當然伴隨著人體各器官生理功能的衰退，性功能也會出現一些變化，主要表現在性週期中，各種反應的時間長短的差異，如陰莖勃起發生的較慢、性高潮、射精出現的較緩慢等，但是不會出現性功能異常和無能的現象。除非患有慢性病或經過泌尿生殖系統的手術後所造成的影響，可能引發男性性功障礙。

防止男性性功能早衰的關鍵是，在成年時期，必須保持稱穩定規律的性生活。如果在青年時期是正常的，一般到了中年、老年時，若沒有任何家庭、社會因素的干擾，性器官功能依然健全。

防止男性性功能早衰，中國古代醫學家認為：“力事弗使，哀樂弗以，飲食弗右，其居甚陰而不見陽，萃而暴用，不待其壯，不及兩熱，是故丞傷，諱其名匿其休至多暴事而毋禮，是故與身俱生而獨先死。”用現在的話來說，體力上不做力所不及的事，情緒上不過度喜樂與悲愁，飲食上不過飢過飽，這是防止性功能早衰的重要原則。如果違背這些，再加上性器官所處的部位(在下身)陰多而陽少，平時乂多倉促交合，不待其壯盛或性興奮的來到，交合前又不先有夫妻嬉戲的準備以增強性慾，這樣都可使性器官及其功能受到極大的損傷。有些人不太了解性的知識，以致常因粗暴交合，失去節制而損傷體質和性功能，從而使性器官雖與身同來，但卻易於先身而衰老。

古人提倡性事宜要遵循一定的法則，這樣可防止性功能早衰，心情要安樂，情志要和諧，精神意志要專一，要讓雙方的性致都能高漲。行事時氣候宜不太冷不過熱，進食不過飽也不覺飢，身體要穩定，情感要舒展。開始交合時，陰莖宜淺入，徐緩搖動，應儘量避免頻繁的挺入和抽出，直到對方感到情意快慰。男方性慾尚未全減時適可而止。這些行事法則和節制，可“男以致氣，女以除病，心意快爾，氣力益壯”，古人認為,五臟的精液，以舌液最為重要，如結合性事吮吸對方的舌津液，可健胃治消渴和降衝逆之氣，可使肌膚柔潤光澤，姿顏常保青春。

古人在性事方面還提出了性事時要動而少洩或不洩精的防性功能早衰的養生之道，男子洩精後通常身體會感疲倦閒乏，耳內嘈雜翁響，眼臉鬆垂欲睡，喉乾嚥燥，全身骨節倦怠乏力，雖洩精時有快感，最終仍因精力耗損而感不舒。精液的生成和補充，常需要某些特殊的物質和一定的時間，如短時間內頻繁洩精，勢必造成供不應求和身體元陰虛損的後果，如性事時適當控制洩精，則氣力常感充沛，身體方便靈活，耳聰目明，雖當時有性慾的抑制，但雙方情愛之意更重，目的在於固護精液，祛病延年，防止男性性功能早衰。