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健康小知識: 立秋怎麼吃？

秋天來了，又到了“貼秋膘”的日子，立秋怎麼吃、吃什麼？①潤燥安神的食物，蜂蜜、銀耳等；②平補的食物，茭白、南瓜；③健脾胃的食物，山藥、扁豆等；④滋陰潤肺的食物，梨、百合等。

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立秋

扁豆

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