風吹一片葉，萬物已驚秋。”《中國天文年曆》顯示，北京時間8月7日9時6分迎來“立秋”節氣，夏盡秋來，金風漸至，傳統意義上的秋天從此開始了。專家表示，作為中國重要的歲時節氣，“立秋”這天，民間有“貼秋膘”“咬秋”等習俗。專家提醒‘立秋’後適當‘貼秋膘’進補，可以提高人體的臟器功能，但要因人而異。

中西醫結合醫院腦病科主治醫師 曾朝科：我們民間有句通俗的話叫立秋以後“貼秋膘”，但是對於我們腦血管病人我們不建議貼秋膘，因為加強營養以後呢，容易出現血壓、血脂、血糖的增高，這樣反倒容易引起腦梗腦出血，所以我們建議合力膳食，適量運動。

立秋以後，天氣變化早晚溫差大，專家建議，老年人應密切關注自己血糖和血壓，定期到門診複查。

中西醫結合醫院腦病科主治醫師 曾朝科：立秋以後，我們的天氣變成早晚溫差大，晝夜溫差大，晝夜溫差大以後對我們老年人來說對我們血壓和血糖有影響，這樣血壓容易波動，造成老年人容易腦梗、腦出血。