經常說中醫講究“望聞問切”，根據舌頭的狀況可以看出身體的健康。因為舌體和舌苔的顏色透漏著脾胃的健康。血液病患者的造血功能就是和脾胃有關，所以，如果舌頭有這幾個變化，再加上其他的症狀，一定要到醫院檢查一下。

一般人正常舌象為，淡紅舌薄白苔，也就是舌色淡紅鮮明、舌質滋潤、舌體大小適中且柔軟靈活、舌苔均勻且薄白滋潤。

1、舌胖質淡、苔白

如果有頭暈、心悸，沒有氣色，怕冷，還有腰痠背痛等症狀，就需要生活起居有規律，隨天氣變化加減衣物，春季防風、夏季防暑、長夏防溼、秋防燥、冬防寒，以免病中復感外邪。

2、舌苔黃色，舌質紅

有頭痛發熱、骨骼疼痛、肋下積塊、皮下瘀斑、鼻衄、齒衄，或高熱神昏、煩躁不安、面色紅、氣粗等症狀，多半是發病急、變化快、容易悲觀，因此心理防護很重要。要注意保持病室空氣新鮮、通風、溫溼度適宜安靜舒適。囑患者多飲水、多休息飲食清淡、營養豐富、易消化，忌辛辣刺激、忌菸酒，避免粗糙硬固食物，合併出血嚴密觀察病情。

3、舌質紅

經常有頭暈眼花、腰膝痠軟、潮熱盜汗、遺精、閉經乏力口渴、手足心熱、脈細數或沉細，陰虛內熱者常虛火上升，損傷絡脈兼見鼻衄、齒衄、面板瘀斑等出血症狀。要注意觀察不同部位的出血，及時做好治療與搶救工作，陰虛內熱發熱時要觀察體溫變化及伴隨症狀，中藥宜偏涼服用。多飲清涼飲料如西瓜汁。

4、舌質淡有齒痕

有面色蒼白、頭暈心悸、氣短乏力、睡覺夢話多、自汗盜汗、動則氣短、鼻衄齒衄或月經過多、脈細，說明素來體質虛弱應多休息、多晒太陽、不宜劇烈運動，外出需有人陪同。飲食應要求有營養、高蛋白、易消化。同時開展對病人及家屬的健康教育，要有足夠的休息時間。

如果舌體變得枯瘦削薄，通常是全身營養不良，導致舌的肌肉及上皮黏膜萎縮。通常會出現在長期胃腸道功能障礙、維生素和蛋白質缺乏、惡性貧血等患者身上。

此外，如果舌頭有黑苔、腐苔，通常與毛細管擴張，血液量增加，血液濃縮等因素有關，常發生在急性感染疾病、脫水或久病重病的人身上，應尋求醫師治療。

所謂的裂紋舌，也就是舌面上出現形狀各異的裂紋，這種舌象多為陰虛熱盛。中醫認為裂紋舌且舌面乾燥者，多半是津液不足；如果伴隨舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆，建議儘快調整作息，不要熬夜，避免神經衰弱。而舌頭如果有不易癒合的潰瘍、舌頭疼痛，或突然出現不明斑點，則有可能是舌癌或是其他身體疾病的反應，應趕緊尋求醫師診治。

地圖舌是過敏徵兆，地圖舌指的是舌頭出現如同地圖般的斑駁的影象，中醫稱為花剝苔，又名遊動性舌炎，也就是舌炎在舌頭上四處遊走，不會固定在同一位置。正常人的舌頭則呈現白白紅紅的、非常均勻；一旦東缺一塊、西缺一塊，就出現所謂的地圖舌，代表身體出了狀況。而地圖舌的患者， 10箇中有7-8個屬於過敏體質，例如鼻過敏、面板過敏都有可能出現這種舌象，必須要調整免疫力來改善，如果突然出現明顯地圖舌時，代表免疫系統起了變化，建議要少吃加工食品，儘量遠離過敏原。

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